房树人连载系列：
连载014｜房树人入门必读
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一、房树人是什么？
（一）心理分析技术
房树人，可以通过在一张白纸上房子、树木、人物之间的关系、大小、构图、色彩等，从而分析出我们的性格特点、情感状态、心理健康程度、人际关系、职业倾向等等。
（二）投射测验技术
因为房树人依据的是投射理论，把我们内心中模糊的、抓不到的心理世界，具体化的落实在一张白纸上，于是通过房树人，就有了被看到的可能，有了可操作性，有了可以被分析的可能。
房树人也是投射测验，测什么呢？
测你的人格特点、心理智力。
此处的智力不是不是我们平时说的那种140、200的智商、智力，而是指心理上的成熟跟幼稚程度。
【划重点】
心理分析，可以分析我们内心的想法、情感、心理健康状态。
投射测验，可以测你的人格、心理智力。
【延伸】
测验技术中，主要有三大类：测人格、测智力、测是不是精神病。
有很多的量表：像16人格、明尼苏达，或者焦虑自评量表、抑郁自评量表，这些都是文字类测验。
房树人，同时具备着这三者的所有功能。
（三）非言语沟通工具
人与人之间沟通时，是通过人 — 语言 — 人。
语言是一个沟通工具。
我们在心里编码后，再通过解码、传递，然后另外一个人再进行解码、吸收。
如果这时候有房树人，那我们沟通就变成了人 — 语言 — 房树人 — 语言 — 人，它变成一个中间的媒介。
或者，直接通过人 — 房树人 — 人。
所以说它是一个非言语的沟通工具，它构建了一个新的媒介。
我们知道图片的信息量是永远大于文字的，而房树人所承载的信息相对语言来说，它的信息量就更大。
而且，房树人会更加直观、直接的呈现我们内心的世界。
房树人不像意识、语言等为基础的意识形态那么有防御性、有掩饰性以及会撒谎。
房树人很难作假，或者说很难做掩饰，房树人会避免掉社会赞许。
（四）心理治疗工具
在绘画的过程中，我们就在构建一个新的世界，这个世界里面，我们向往的一个东西，它就满足了我们内心的一个愿望，愿望满足是一种宣泄情绪，也可以说是情感的升华。
我们在作画的过程中，房树人就有一个治疗的作用，很多艺术家，包括诗人、画家，他不断的通过画画，因为他可能心里有很多的情绪困惑需要通过画画来进行宣泄，这就是一种治疗。
像诗人通过写诗宣泄，也是一种情绪治疗。
绘画的过程中，我们会画我们曾经没有的，或者我们曾经现实生活中做不到，或者弥补一些东西，它就是一种补偿，构建新的内心人格状态。
二、房树人的功能
不用担心，房树人都可以解决以上的问题！
客观的说，房树人可以辅助于上面问题的解决。
为什么这么说呢？因为房树人有以下几大功能：
第一、认识自我，实现自我改变的可能性。你认识自我了，才能进行操作、进行成长。同时，房树人可以做职业匹配，可以测出你的职业倾向。
第二、房树人可以测婚恋匹配，测对方跟你配不配对。
第三、房树人可以用于跟孩子非语言的沟通，假如你走不进他的内心，可以了尝试用房树人和他进行沟通。
（一）认知自我
房树人可以让我们认识到我们的盲区，认识我们看不到的自己。
很多人，特别是大学生及刚出社会的年轻人，往往会比较迷茫。
我接过大量的这种案例，我让他们画一幅房树人，通过给他们分析，他们就会清楚的发现：原来我是这样。
因为房树人画面上的构图、大小、颜色等等，可以分析出案主是自我的、外向的、害羞的、内向的性格，还是粗旷的、有耐心的、善良的等等的性格特点。
当我们认识了真实的自我，或者说接近于客观世界的我的时候，我们在这个基础上，才会去做一些适合我们的东西，而不是在幻想中的自我、在自恋中去做一些不符合自己的行为。
学习、职业都是如此。
你只有清晰地认识自我了，才有实现个人成长，改变自我的可能性。
所以，认识自我非常重要。
当你认识了自己的时候，你的职业匹配、婚恋匹配就迎刃而解。
因为，你知道你自己是谁，同时你也可以通过房树人知道对方是谁，那么你在符合现实的客观情况下，去做选择跟行动就会更科学、更准确，对不对？
所以认识自我，从而同时解决了两个问题：职业选择和婚恋匹配。
（二）提升自主水平
我们在画房树人的时候，想怎么画就怎么画，虽然有一个限制，就是：你要画上房子、树木和人。
这是一个框架，在规则下，我们随意的跳舞，你可以自己构建。
因为，我们人的自信、自尊，是通过我们自己的能动性构建起来的。
那很多自卑的人，他在他平时的生活中，自己决定自由的做事情从而获得效能感的经验比较少，于是画画，自由的画，不断的画，就会提升他的自主水平，从而让他变得有自信，有自我效能感，从而摆脱自卑。
让他主动的绘画后，长此以往，提升了自主水平，从而提升了自尊水平，变得自信，从而修复了内心。
那么他在他的人际沟通中就会变得更好，同时，提升了他的社交技巧和能力。
（三）提升社交技巧
提升你的自信之后，自然会对你的社交技能有所改善。
同时，我们在分析房树人的时候，我们会问，一问一答，会沟通，对不对？
不断的去问、去沟通的时候，丰富了我们内心的语言与词汇，把我们词汇的词库填充了，那么社交技巧也会提升。
很多人，为什么他不会社交？
因为他脑子里面没有这些词啊，他想到但他说不出来。
而房树人，你通过画，去解释、分析，你会模仿学习分析师嘛，接触多了，你在这方面的能力就会提升。
所以，提升社交水平，不仅是在画上，而是在画的基础上的沟通之上。
（四）心理治疗
房树人可以宣泄、升华、修复、构建客体关系。
1.宣泄情绪
绘画具有宣泄情绪的功能，这个要追溯到文艺复兴时期。这时候的艺术疗法，人们通过绘画艺术，把情感给宣泄了。
比如案主有性欲望，那案主不能够在现实生活得到满足，就画很多的这种性生殖器，或者说性生殖器的意象。
又或者案主有很多的愤怒情绪，但不能够去打人，不能够去杀人，但可以爬山、做剧烈运动、擦马桶，当然也可以不断的画房树人。
房树人可以帮你把你的情绪通过你的能动性发泄出来。
这就是宣泄情绪的功能。
我们有情绪，生活中肯定会有很多的情绪，那我们要适度的宣泄掉，不能老憋着，憋着的话容易短命。
有大数据显示男人比女人活的短，因为女人会哭、会闹、会笑，有情绪她会哭、会发泄出来，而且社会也不会认为女人哭有什么问题。
但假如男人哭，就会被认为懦弱，于是乎男人的很多情绪会憋在心里，喝闷酒，所以男人会相对活得短命。
2.升华
升华，顾名思义，大家知道物理学里面有一个升华就是液体变成气体飘起来了，但此处我们提到的升华非物理中的升华，但类似。
就是：我们把我们内心的这种性欲望，变成艺术化。
假如我们强奸某个人，这是伤害社会的，那么我们通过把它变成艺术，做很多艺术品，画房树人，变成有益于社会的这么一个资料留存下来。
这就升华了，飘起来了，成仙了。
（拉斐尔就将他自己的恋母情节放在了绘画艺术中进行了升华）
3.内心修复
有一个理论，叫符号理论。
符号理论，是指我们内心都是很多的符号构建的。
那假如我们内心受伤的话，就是这个符号被破损。
破损的话，我们在绘画的过程中把这个符号再画全了，重新给它绘画，修复这个符号。
所以，它就起到一个内心修复的作用。
比如：
可能在我内心世界曾经家庭是破损的，那么我在绘画的时候，我把家画好看、画完整、画坚固、画稳定、画有安全感，这就是一种内心的修复。
4.客体关系构建
房树人是一画一世界，在我们的内心它是一个世界，现实又是一个世界，内心世界跟现实世界其实是不对等的，对不对？
那么在它们之间插入了一个房树人，它就变成了一个客体关系。
这关系就变成桥梁。
在这个基础上，我们可以依据这个房树人去聊、去操作、去改变、去分析、去解释、去修复，那么它就中和了前面的所有功能，构建了一个客体空间，对心理咨询很有帮助。
三、房树人相对于其他测验工具，心理技术有什么优势呢？
相对于精神分析疗法、行为疗法、认知疗法、人本主义疗法等，房树人绘画疗法独特优势有以下5点：
（一）用图画传递的信息比语言更丰富。
（二）更简单直接促及内心世界。
（三）可以读出画者情绪、智力、人格、能力、人际关系以及心理健康程度。
（四）适合所有人。
（五）简单便捷，一张纸，一把笔即可 。
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