你能让思维停下来吗？

你能让思维停下来吗？

很可能大家没有考虑过这个问题。但我们试着让思维停下来的时候，就会发现让思维停下来也是不容易的。

思维是大脑的活动，大脑属于我们，但是我们不一定能控制它们，我们似乎没有控制思维的开关。

假如明天有一个对我们来说特别重要的事情，这时候的状态就更为明显，我们很难让自己不去想明天的事情，我们很难安静下来。虽然我们知道多事不宜，虽然我们知道一切都准备好了，但是思维却一直在围绕着那件事情打转，这时候我们就能真切地体味到思维不容易停下来。

思维或者会念头，每时每刻都在我们的大脑中旋转。我曾经记录过自己的念头，只有那么一小会儿，仅仅不到十分钟的记录就成了一篇字数颇多的文章，这还是我简化了文字的结果。而且有些念头还是风马牛不相及的，我是不知道自己为什么突然会想起那些的。

这只是我观察思维的结果，如果我们没有观察呢？我们真的知道那些萦绕在我们大脑皮层中的念头吗？

思维的无限遐想应该消耗了我们极大的能量，同时念头的无序性也使得我们失去了自主性。

试想一下，如果这些念头都是你不由自主的想起的，那么这时候“你”在哪里？这时候的“你”扮演的又是什么角色呢？“你”到底在不在呢？“你”又在哪里呢？

如果那时候不是“我”，岂不是“我”应被遮蔽了吗？

其实仔细想想，“我”被遮蔽的时候是很多的。现在，就是现在，你可以仔细思索一下，往前推两个小时，有多少事情是你在觉知的状态下的做出的呢？我相信很多时候我们都是在无意识状态下行动的，我们对自己的行为没有真正的觉知。

很多时候，我们都是在下意识地做事，都是在条件反射式地做事。在事前，事中和事后，很少有“我”的存在。

让思维停下来，我们才能觉察到“我”的存在，我们才能对周围的事情做到觉知。

思维只是我们的工具，我们不应该让思维代替我们来活。虽然思维很有用，貌似它们就是我们，但是我们和思维还是有很大差距的。我们要做思维的主人，思维只是进化途中的有效工具而已。

活在当下，保持临在，保持对周围的觉知，找到思维停止的按钮，适度控制会飞的思维，让它该用的时候用，该休息的时候休息。任何时候都不能主次颠倒，一旦成为思维的奴隶，我们只能在思维的深渊中永远被遮蔽。