学习时间上的安排并不是绝对的，可以有很大的弹性空间，因为大学毕竟不是一个死读书的地方。

一生只有一次的大学，如果不是志在学业上的尽善尽美，大可放轻松，好好享受每一寸的时光。毕业之后，我十分怀念那段日子，充实而又不失悠闲，努力却又不乏乐趣。

笔者所求是每天有所得即可，所以在时间安排上并不太久，毕竟在应付各类不想做又不得不做的事情上就需要花很多时间，每天都会留下时间，以备与朋友聚餐、聊天、开黑、唱歌等。大学里面的友情更纯粹，值得我们去珍惜和体会。

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工作日安排

1.时间划分

一般可以分为课堂学习时间及课下学习时间（也就是自主学习时间）

课上时间前面就说过了不逃、不迟到、不早退，这点是必须要做得到，这是尊重老师的体现。但是也不是所有的课都需要百分百投入的认真听讲，这样会很累，需要进行取舍。难的课，需要认真听；专业性强的，需要认真听。其余的可以听得轻松点，人的大脑很难高效率持续很久。

课下的学习时间则是因人而异，需要挑选出你最能集中注意力的时间段来进行自主学习。笔者一般在晚上六点到九点状态最佳，这段时间我会尽了排出来；实在挤不出来，四点到七点是我次选时间，依次往后。

怎样才能不浪费大学四年（时间篇）

2.自主学习时间总额

笔者一般每天安排自主学习的时间为2到4个小时。

这里的自主学习时间指的是课下的所有学习时间总和，包括前面所说背单词之类的。

两点要求，不表面，坐在座位上就不要玩手机，不要玩；不懈怠，保证全身心投入，保证自己进入一种深度学习的状态。达不到要求的学习就是在浪费生命，还不如打打游戏过得自在。

这样的时间是一般人可以坚持的下来，我曾试过下课就去图书馆，等到闭馆再回去，大约在6到8个小时左右，但是不理想，看着书就走神了，我坚持了一周就不行了。

两个小时是每天的底线，不能再低了，上限可以根据自己的情况适当安排，如果精力够的话，可以上调。

笔者一向主张学习不在久，在效率；不在冲，在坚持。可能有人会说，每天俩小时能学到啥，完全投入的两小时，要好过七八个小时的磨洋工。时间越短，你越容易养成习惯，人都是惫懒的。

何况每天上课时间就要6个小时甚至更多，扣除点不太重要的课，也有好几个小时需要认真听课，能坚持完全的两小时学习，就已经很厉害了。

怎样才能不浪费大学四年（时间篇）

3.自主学习时间的分割

两到四个小时的长时间集中精力，这是很困难的，一直这样，会有种看书看的头疼的感觉，这样会使得效率大大降低，这就与高效率的初衷相悖，所以需要划分一下时间。

一般人集中精力的时间长度为40-50分钟，这和咱们每节课的时间差不多；中间进行短暂休息的话，一次学习的总时间也不能超过120分钟，也就是一部电影的时间。学的越久，效率越差，最好不要这样。

笔者不建议严格划分多少时间休息一次，这样反而不好，很容易学到一半，休息了一会，在开始又跟不上了。最好的是分割学习内容，内容一块一块的学习，完成一部分或者几部分完成之后，达到45、90、120分钟的时候，进行修整。

关于修整，感觉精力还行的时候，刷刷手机，听听音乐，溜达溜达啥的都行；感觉精力比较差的时候，笔者一般都是去吃饭、散步、跑步等等，然后洗个澡，回来的时候又能保持一大段时间的精力集中。

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周末安排

1.周六的时间安排

周六完全可以睡睡懒觉，认真了一周，谁还不想着个休息时间。

这天的时间可以比较自由，除了像背单词之类的硬性要求，完全没必要再花时间学习。适当的放松，才能让下一周又充满活了，不至于上个大学还整天累死累活的。

如果实在想学习，也建议周六上午去看会书，也不需要太久，八九点去看书，中午的饭点再回来，还是那样的要求，需要投入的学习。

不着急的话，其实可以嗨一天，出去玩玩，有对象的也得干些该干的不该干的，人之常情，糟心了一周，总要有宽心的时候，能不管的就不管，玩就行了。

2.周日的时间安排

周日上午其实也可以睡懒觉，因为大部分学校都是会断电的，唯一两天就是周五晚上和周六晚上，别人晚上嗨的时候，想早睡也不可能，索性一起开心啦。

笔者的观点是学习需要保证精力，所以要分割时间来学习；玩就要保证尽兴，所以玩的时间要集中。我在大学期间，每个周末最少也保证一天随便玩的时间，也得至少有一天睡到自然醒。休息好了，才能应对下一周的学习压力。劳逸结合，才能更好的学习。

周日下午最迟晚上，则需要回归状态，视情况而定，整理前一周所学的知识，哪些不懂，不理解的还要多想想。下周该交的题目有没有没做的，不懂得。这是需要在周日晚上回宿舍之前，全部弄好的。理由还是那样，复盘学习内容是学习的最好方法。

怎样才能不浪费大学四年（时间篇）

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节假日安排

一年到头也没几天过节，能歇歇就歇歇，将放假前老师安排的作业、上过的内容整理好了，就可以玩了。

同样的，在快开学的时候，留足时间调回状态。状态回来慢了，很容易丧失那种学习的动力，自然而言就很难再坚持以前的习惯了。

节假日不同于周末的地方就在于时间太长了，笔者偶遇一次中秋遇国庆，一共放了12天，玩得很舒服，但是回来之后上课、自习状态都很差，这就属于没有及时调整回来。

怎样才能不浪费大学四年（时间篇）

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学习地点

因为这部分内容没必要单独说，刚好这篇字数不够，就加在这里了。

学习的地点肯定是教室、图书馆、自习室，需要讨论问题的可以找找有没有研修室。在宿舍好好学习是很难的，也没有那么绝对安静的环境，没有学习氛围。

当你身边的人都在学习的时候跟身边有人在玩游戏，那种情况下更容易学得进去，这是显而易见的。所以最好不要在宿舍学习。

怎样才能不浪费大学四年（时间篇）

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时间安排及地点安排是为了在有效的时间内获得最高的效率，笔者从不否认，想要学透知识，只靠我说的几个小时是远远不够的。

但是谁说大学就是只学书本上那些东西，课外的一些见解、技巧、方法也需要我们在踏足社会之前掌握。有时候，一个情商高的人比智商高的人更能走向高处 。人的精力有限，不可能面面俱到，只能取在平衡点，收获最大成果。

笔者给出的时间安排旨在让你每天花费不多时间，掌握绝大部分知识点，足够应付考试及相关面试。