我是灵芝，拉丁舞老师一枚，谁说会跳拉丁舞的妞就不能会写一手好文章，原创文章第961篇（2年231天）
自己的体能这几年在飞速的成长
想当初第一次参加2周的集训课，累到要死，回来缓了一个礼拜才逐渐开始恢复元，累到爬不起来
平板支撑也好，仰卧起坐也好，开合跳也好，脚踝的力量也好，都不行，甚至是太弱了，平板支撑撑到一分半就受不了，开合跳更是把自己的脚踝跳伤了，没跳几下呼吸都要上不了了
而如今，体能分分钟秒杀当年的自己
第一，是通过上课，来提高自己的体能的，上课上多了，站的久，自然体力也就上去了
再者，参加集训的次数多了，每一次参加，就是一次集中式的训练提升
再者，全日制
全日制这样的训练量是以前的自己完全不敢想象的，没想到自己也坚持训练下来了
全日制的训练，尤其是在体能上，对自己又有极大的提升，如今的自己，身体素质相比从前真是大大提升
在承受力上也是
因为受过全日制的辛苦，也就觉得如今上课的辛苦是可以在承受范围以内的了，因为这里再苦，也还没达到全日制那样的辛苦，我觉得自己很幸运，我依旧踩着自己的节奏每天进步着，看着自己一点点在成长
噢，经过这一年多的时间，自己的配得感又提高了，觉得自己配得上更好的生活，对自己也更加爱护和精致，更懂得保护好，和保养好自己了
是啊，我值得拥有这个世界上最美好一切的人，不是么
一切都是最好的安排，我愿意好好享受我生命里的每一寸时光。
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