今天下午，决定关闭微信朋友圈和短视频，于是打开微信——设置——通用——发现页管理——关闭朋友圈和短视频。

 昨天晚上，因为没有什么事情可以做，所以就打开微信短视频开始看，看完一个，接着刷另外一个，于是就这样一个接着一个刷了一个小时，而且是不知不觉时间就过去了。就这样时间过得飞快。下定决心关闭短视频，昨天是周末睡觉最早的时间，是晚上10点钟就睡觉了，以前都是11点-12点才睡觉。昨天晚上早睡了1个小时，有进步，鼓励一下自己。

以后决定：不看朋友圈，不看短视频，把这个时间节约下来，然后去做别的事情。

培养一个自己的爱好，做什么呢？抄经、画画、钢琴是自己一直想学但没有动手的，从今天开始练习画画、钢琴。