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还是要多锻炼

还是要多锻炼

作者: 静若清兮_0296 | 来源:发表于2021-01-14 21:13 被阅读0次

因为天冷,很久都没有锻炼身体,体重不知不觉就增加了,心里明白但就是不想动,烤着火,吃着点心,忘记了当初将体重减下来的艰难和决心。

让自己再次想继续运动是有一天上楼梯,当到了7楼的时候停了下来,喘着气听着心跳加速的声音,“咚咚”的急跳着,才感觉自己的体力有多差,生命在于运动,多锻炼身体不仅能增加体质,也能改变人的精神面貌。

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