减肥速度吸引人

宝贝同学妈妈正在减肥，给我很大触动，已经掉了7kg了，还在不断的瘦中，效果很惊人。推算56+7=62kg，目标是50kg。

特意了解了一下方法，方法是下午16:00以后不吃饭了，晚饭不吃，完全不吃零食。早上只吃一个鸡蛋+黑咖啡，中午正常吃饭。

晚上不吃，按我之前自己测试的会掉肌肉非常厉害。尤其是晚上饿着肚子还运动，就掉的更厉害了。虽然看到很多地方都说掉肌肉不好。但是同学妈妈并不在乎，她说她不需要肌肉，只想尽快瘦到理想体重，掉的是肌肉还是脂肪并不在乎。但是减肥真正要减掉的是脂肪，但其体脂率还是挺高的。

我虽然不赞成这样的减肥方法，但是看着她体重下降很快，就像看到别人暴富，也还是会有点心动。

我做不到晚饭不吃，也做不到饮食很单一，所以我还是坚持选择可以吃晚餐，但是控制好量。

这个更适合我，我也没法在少吃的情况下，每天早晚还要运动拉伸1小时。

真的佩服宝贝同学妈妈的毅力，我只能羡慕，我没法跟上。

期待她减肥成功后的数据，我想进行比对一下，看有些什么变化。