一种颠覆你认知的观点：焦虑是好事。

作者: 打鱼不晒网 | 来源:发表于2022-06-18 17:22 被阅读0次

疫情期间，整个就业的大环境是没有之前好了。想起之前有位老师说：2022年是未来10年最好的一年。

而在这样的环境之下，很多人为了适应如今的环境，难免会产生各种各样的焦虑。而我们也听到很多人说：“不要去焦虑，那是一件非常内耗的事情。”

不可否认，将自己宝贵的时间和精力浪费在焦虑上，真的很不划算。

直到今天我看了《蛤蟆先生去看心理医生》，让我对焦虑产生了新的认识。

蛤蟆先生抑郁了，所以去找心理医生苍鹭求助。他在面对苍鹭提出的问题时，有些困惑和焦虑。

苍鹭告诉他：

“在我看来，困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有的局限开始被打破了。你要直面新的信息，这些新的信息会挑战你现有的观念和行为模式。由此产生的焦虑是让你改变的动力，很可能也会开启你的创造力。”

我过去焦虑的时候，内心会产生一种紧张感，甚至还会心跳加速，没法集中注意力去做自己该做的事情。

但其实，这也说明了，我有那种想要改变现处环境的意愿。

即有时的焦虑，也是身体在给你释放一个暗号：你需要改变，你需要成长。

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