什么才是真正习惯?

作者: 和光同尘_空明 | 来源:发表于2016-07-05 12:09 被阅读0次

今天的学习认识到了习惯形成的背后深处因素,而且这些因素不仅仅是一个点而是具体细节化,突然意识到自己原来一直挣扎着养成某种习惯而屡屡挫败的原因;比如真实的动机;并没有真正将习惯具体细节化,只是不停地提醒自己要坚持,结果最后都不愿意坚持了。而以“安静而持续投入”则更具有积极促动力。我会分析自己以前习惯养成失败的深处原因,并将其具体化现实化,而不是抽象模糊。

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