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非暴力沟通读书笔记-请求帮助

非暴力沟通读书笔记-请求帮助

作者: 上官兮恩 | 来源:发表于2018-12-05 23:07 被阅读29次

六、请求帮助

(1)提出具体的请求

  清楚地告诉对方,我们希望他们做什么,只有我们表达清楚自己的请求,对方才不会疑惑,用简单清晰的话语表达自己的意思,不然对方猜不透你的拐弯抹角。特别是在谈恋爱的时候,女生总会觉得男生不懂她,不明白她的意思,殊不知是女生自己没有说清楚,男生也很疑惑和无奈的呢。

(2)明确谈话的目的

  我们在说话的时候,可能并不知道自己想要什么?

  有一次,一对夫妇乘火车去机场,丈夫气冲冲地对太太说:我从没见过开得这么慢的火车。但他的太太特别不知所措,什么也没说,这位丈夫又高喊同样的话,气势更加的凶,太太终于失去耐心:那你想怎么样?让我下去推火车吗?

  在这个例子中,其实丈夫只想要一些安慰而已,但是太太不明白什么意思,最后陷入僵硬的局面。

(3)集体讨论中提出请求

  生活中,我们开过大大小小很多的会议,有的时候,会议中大家漫无目的的发言,毫无成果,浪费时间和精力,这时候需要领导针对性地展开讨论,提高效率,解决问题。

  非暴力沟通的目的不是为了改变他人来迎合我们,相反,非暴力沟通重视每个人的需要,目的是帮助我们在诚实和倾听的基础上与人的联系。

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