反问自己——
时间都去哪儿了?
一天必须花费的时间:
上班,带娃,给娃洗澡,遛狗,吃饭,洗澡,等孩子睡,敷药,跑步,备考。
上班期间时间都去哪儿了?
工作,看手机,浏览与工作不相关网页,喝水,上卫生间。
可有效改善的地方:
遛狗,等孩子睡,跑步,看手机,浏览与工作不相关网页。逐渐缩短时间。
对于上班,和备考,唯一有效策略是提供效率,缩短时间,减少因工作进度而导致的加班。
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本文标题:时间都去哪儿了?
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