打坐除妄想是一辈子的功课

打坐除妄想是一辈子的功课

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我常常问师兄们，打坐中可以观察到妄想吗？

有师兄说他从来没有妄想，也有师兄反问妄想是什么？

我所谓的妄想是当我们没有让脑袋动，脑袋却不听指挥、随意乱动所产生的思绪。

有的来自于惯性的思考，有的是平常的烦恼，有的是欲望等等。

师兄们如果认为自己没有妄想的，有时候不是真的没有，而是观察不到脑袋的思绪，这样打坐属于有障碍的，可能打坐一辈子也没有什么效果。

当然真的没有妄想的修行者不在此论。

打坐的关键在于静心，静了，气机才会启动，气机启动了，最后可以转色身等等。打坐中有妄想，就是心不静。

我们打坐或修行当然不想傻傻的坐一辈子“无用功”吧！

打坐师兄们的头号问题之一便是妄想不断怎么办？

去除妄想是修行人一辈子的大功课，打坐是一场又一场的漫长心理战：

1. 先使用静心法门练习脑袋的专注力、控制力。

2. 观察脑袋的念头，分辨出念头的来源是什么？然后去破解它。

3. 这里出个馊主意给单盘或散盘师兄：如果妄想多，无法控制，干脆上双盘，让疼痛取代妄念。

降心为？不为！ 还是降心为不？为！

我对到底要不要“控制”妄想曾经困惑了一段时日。

最后还是决定精进些，虽然自己明白“控制”妄想会有反作用力，但是我反对“放任”不管它的作风，即使不能强力使劲儿，也要用“眼神”摄住，就像看管一个不乖的小孩，他知道被盯着看，也不敢太放肆。

精进才能启动那个良性的漩涡，没有妄想的那个静心刹那间，气脉可以得以通关。我印象很深刻的是当气脉通完脑关后，感觉粗粗的妄想就像泡泡被“气压”给塞住了，出不来。就这样，粗粗的妄想“突然”跑不出来了，就这么不费力的！

所以转色身对妄想是很有帮助的，“书上”说的没错！

平常可以在比较安静的环境打坐，好好观察自己的念头，那不打坐的时候呢？也要要求自己有观察的能力，有静心的能力。

我记得有个故事：

两个修行人比赛谁的功夫好，比的就是谁的妄想比较少。最后竟然是其中一个师兄说“我睡觉可以没有梦了！”赢了，原来梦是个最难控制的妄想啊！

最后提醒初学者，静心法门是对付妄想的好工具，别放着好东西不用哦！