我们经常会羡慕那些在某些领域有特定专长的人，好像他们拥有我们欠缺的某种天赋，比如完美的嗓音、聪明的大脑或是超强的记忆。其实，只要我们是普通的正常人，没有先天的各种缺陷，很多这种天赋都是通过长期的刻意练习可以达成的。
《刻意练习》这本书会带我们进入一个我们没有意识到的或者是一直被我们误解的世界。开辟一条通往自己理想的可行途径。
刻意练习
首先我们要从有目的的练习开始。
有目的的练习并不是简单的反复、重复的做某件事情，那种通过反复就能提高的表现叫天真的练习。
而有目的的练习意味着要比那种天真的练习更有目的性，考虑更周全，而且更为专注。
有目的的练习具有四个特点。
一，具有定义明确的特定目标。没有目标就没有办法判断这种类型是不是成功。定义明确的具体目标，可以有效的用引导你的练习。而且要进行目标的合理分解，确定每一个小目标的实现要采取什么样的练习，关键是要日渐精进。
二，有目的的练习是专注的。要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上，也就是说，我们的每一个练习必须是有效的。
三，有目的的练习包括反馈。你必须知道某件事情自己做的对不对？如果不对，你要知道错在哪里，到底是怎么错了？只有通过反馈来准确的判别，你才能知道你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。
四，有目的的练习需要走出舒适区。这是有目的的练习最为重要的一个组成部分。也就是你不能只做那些已经让你感到很容易的事情，这样的重复无论是多么熟练，也是不起作用的，你也永远无法进步。
比如已经工作30年的医生，如果他们没有精进自己的业务，或者说没有给自己设置更大的挑战，只是停留在自己熟练的舒适区内，他们可能并不比那些刚从医学院毕业两三年的医生要好。
遇到瓶颈怎么办？
每天有目的的练习是要有精进，但是不可能，每天都会进步，总会遇到有瓶颈的问题，就像是小时候做考试试卷一样，当遇到难题的时候，老师让我们不是一味的把时间浪费在研究这道题该怎么解决，而是要先去做其他的试题。同理，当我们遇到瓶颈的时候，需要我们暂时放下这件事，做一些别的事情。
当然，光有练习还是不够的，经过我们通过专注的训练和走出舒适区，一般能在某种程度上提高自己做某件事的能力，但这并不是全部，刻苦努力还不够，逼迫自己超越极限也不够。学术界对一种特定的练习与训练方法进行了研究，该方法已被证明是提高人们在各个行业或领域中的能力的最强大和最有效的方式，这种方法就是“刻意练习”。
刻意练习，也是一种有目的的练习，而且知道该朝什么方向发展，以及怎样去达到目标。
为了成为你想成为的那个人，好好看看这本《刻意练习》吧。
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