晨间日记@2019-06-24

晨间日记@190624

今天的日子

星期：周一

天气：晴

纪念日/生日：无

体重：71.8KG 143.6斤

心情：好 -一夜好眠，3:59分自然醒

微笑，积极，和睦，关爱，分享，高效，专注

昨天最成功的5件事

1.夸夸夸晨会，作为女主角，准备充分

2.晨会后，立即整理用思维导图输出

3.决定去上海参加聚会

4.临时跟家人说，并请求老公接送

5.会后敢于在群里发声

6.努力小跑赶上地铁，赶上高铁

7.晚上给娃讲故事，娃幸福的睡着啦

健康/饮食/运动

[x]1.早睡 -10:00

[x]2.早起 -4:00

[x]2.积极锻炼 -减重20斤，跑到70岁！71.8-59kg

[x]3.健康饮食 -不吃垃圾食品

[x]4.心情愉快 -能量高，注意力转变

      改变自己，用生命影响生命！

投资/理财/金钱

*打造三元，实现财富自由

*你的时间价值一万的话，你还会浪费吗？

梦想/创意/灵感

*100个国家旅游 100-98

*带上亲朋共同富裕

*家人幸福美满

今日践行三只青蛙（to-do）

[]梳理9段，践行

[]IR1处理

[]B类处理

工作/事业

[]外贸提升

[]英语提升

[]管理提升

成长/阅读/咨询

提升点：

断舍离 -扔掉! 减掉！

情绪化

专注力 -255工作法

沟通力

思维模型训练

关注细节的提升打磨

先爱自己再爱他人，杯子满了，爱才能溢出来

今日吸收的点：

固定的时间去做事！

以教为学，最好的学习就是教会别人。

满目苍夷才是繁华遍地的开始。每个人都有自己大放异彩的方式，愿我们每个人都能活成自己的太阳，无需借助谁的光！

生命与使命同频，找出自己的使命，让使命引领自己前行 ，也是自己的使命与生命同频共振。加上利他的精神。无需外求，改变和突破都在自己的认知边界，用理性思维指导我们前行，相信理念思维，突破“眼见为实”和“归纳总结，演绎等”。

每天的生命密码分析和复盘，都是用理性的思维客观地认识自我，而又不完全被关进自己认知框架的囚徒，打破自己的认知边界，突破自我的认知边界。

菩提本非树 明镜亦非台 本来无一物 何处惹尘埃

跟想要链接的人，四目相对4分钟，前一分钟不讲话。

亲人/爱人/友人

[]父母- 微笑，赞美，聊天

[]老公- 微笑，赞美，聊天

[]宝宝- 陪着玩，讲故事

[]友人-

晒图

今早起：

晨间日记@2019-06-24

昨早睡图：

运动/冥想图：

今日体脂：

昨日开会图：

【✍️小确幸/感恩❤】

#一切的发生都是来成就我们的，感恩一切的发生#