昨天晚上看到一段话心想很适合你，然后就分享给你了，那个时候已经十二点多了。本来以为你已经睡了，你说因为饿睡不着。我说：“睡吧，睡着就不饿了”。
从今以后当你减肥的时候即便你说你再饿，我也不劝你吃东西了，因为我知道你为了减肥所受的苦，那些你挣扎坚持过来的日子，那些只吃清水煮青菜的一日三餐，我知道我们大多数人都做不到，我当然知道你为了可以穿上漂亮衣服下了多大的决心，我不忍心在我的纵容下让你功亏一篑，我舍不得。
之前，你减肥的时候嚷嚷着饿，或者我们看你一天天不好好吃饭，大家一般都会各种方式劝你吃饭。当然大家是对你身体着想，但我想还有一层原因更自私地说是大家往往都害怕别人减肥成功，唯独留下自己很胖。我们都有一种心态，如果大家一起胖，一起吃，那就很开心。但如果大家都不吃，就自己吃，那一般情况下也吃不下去，就算咽下去了，每一口碳水化合物里都充满了愧疚和自责，也吃的不开心。我想这种心态也很普遍，就像经常听到一句对话。
“我正在减肥，不能再吃了。”
这时候你的朋友们都会不约而同地对你说：“吃吧，你不胖，再说了也不差这一顿，吃饱了再减呀。”
这样的对话经常在我们身边发生，尤其在女生身边发生。我们宿舍约定俗成的规矩就是如果晚上谁要吃东西就一定会想尽各种办法诱惑别人也吃，只有大家一起吃，这才吃的快乐，吃的尽兴。
很多女生都说减肥，但很多也都止于说说而已。因为控制饮食的欲望上我感觉比学高数都难。因为它难，所以很多人放弃，我知道你为这件事付出的决心和努力，看到你经常胃疼，看到你经常运动地满头大汗，看到你从来不敢吃碳水，我再也不忍心劝你在和我们一起胡吃海喝了。
不止是吃饭上，跑步也经常有这种情况。看着你经常跑步，在你坚持不住的时候身边很多人也会说：“别跑了，多累啊歇会多好。”看着你学习，也会有人说：“别学了，玩会吧，看手机不香吗？”
其实大家也都谈不上恶意，只是我们总是希望同伴都可以跟我们一样做着不那么上进的事情，这样我们心里会少一些愧疚感，仿佛更加理所当然一样。
但我希望当我们的朋友为了一个方向努力了很久的时候，你可以做一个真正给她正向力量的人。如果她忍不住想吃零食了，别人都劝她吃，你不可以；如果她每天跑步累了，某一天想偷懒，别人都劝她别跑了，你不可以；如果她一直以来为了她的目标努力但有一天想放弃了，别人都劝她赶快放弃，你不可以；因为别人都是看热闹的人，只有你了解她背后所有的付出和汗水，你知道她这一路走来有多么不容易，如果你没有守住她最后一道防线，她可能真的就前功尽弃了，我想这是一个真正的朋友应该做的，也是作为一个朋友能为你他的一点点事了。
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