12.31每天毕 自律践行：
跑6公里 第84天！ 写100字 第92天！
五点起 第65天！读书10页 第44天！
传递正能量 第29天！
感恩2019年！
2019年10月份即国庆节之后，有幸认识了简书，也正式决定开始跑步减肥！
截止目前，收益颇多：
1、三个月跑了506.79公里！
（起初四天没用软件，呵呵）
养成跑步习惯！半马成绩达标！
2、减了20多斤，维持在160斤左右！
3、读了三本书！
4、写了三万多字！
5、晨起坚持到今天65天！
6、最大的收获是：坚持！
奔四的人了，从来没有如此坚持做过这么久！
很多人不屑提坚持二字，实际上，我感觉是给自己借口，如果你能坚持住，为何谈坚持色变？
坚持，是2019我最大的收获，感恩你，我的2019 ！也感谢2019的我，陪我一起坚持到最后一刻！感谢你，2019的我！
同时：
感谢简书！感谢杰哥的跑步社群！
感谢支持、鼓励我的点赞和评论的朋友们！
没有你们，我也没想三个月会有这样意外惊喜！
祝各位朋友，好人有好报，幸福安康，事业有成！
感恩2019【96篇】
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