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情绪自控力之避免无效犯错

情绪自控力之避免无效犯错

作者: 砖家_2131 | 来源:发表于2023-07-21 04:30 被阅读0次
很多人是耗费了大量的精力在跟家长斗智斗勇,就是进行情绪对抗,或者互相斗争。孩子有很多事不让家长知道,假装在学习,实际上在玩游戏等等,会有很多的手法。
这些问题完全没有必要,孩子要玩游戏可以当着我的面玩,这很正常。父母不会成为他的一个外在压力,他不需要分一大半的精力来对付我们,学习效率就会高。
但是我们很多家长,自己变成了孩子的阻力,孩子除了要应付那些题,还得应付一个吼叫的妈妈,孩子感觉旁边有个炸弹随时要爆炸。
有情绪不可怕,大家也不用自责,也不用担心,但是当你有情绪的时候,你要学会处理情绪。你吼孩子一顿,其实无非就是在发泄你的情绪而已。
这就是一种投射。我经常用“投射”这个词,就是你把你心中的愤怒、你心中屈辱的感觉,全部投射在这个孩子身上,说“妈妈有没有跟你说过”“我跟你说过多少次”。
这两句话我们一听就知道,她在把责任推卸到孩子身上,她在说“你不能怪我”,仿佛有一个人会怪谁。
因为这个就是大家的成长经历里面形成的逻辑。虽然我们已经长大了,但你还有一个内在小孩,你总觉得孩子的错是你的错,是你的责任,你不能正视这个问题。
你觉得“我不应该是个坏妈妈”,但实际上你吼他的时候,你才是一个坏妈妈。我们真正的目标是要正确地理解孩子的错误,不升起愤怒的念头,这才是我们应该达到的境界。
其实,孩子要从错误中学习,要有效犯错。你别因为孩子有一点点做得不如你的期待,做得和你认为的那个正确答案不一样的时候,就产生情绪。
其实错误对孩子来讲是一个学习的机会,关键在于家长怎么引导。如果这个错误一发生,你就开始和孩子起冲突了,那就变成无效犯错了。

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