这是一个什么概念呢？每个人慢慢的都会有天然的情绪，看到别人侮辱你，你就会生气；这件事没做好，会愧疚；这件事成功了，会高兴…这些情绪随着事情的出现立马就会出现，从小就有这样的情绪或者认知，有的认知在成长当中可能会改变。
但是，随着长大，我们的情绪表达是不是正确的，在各种场合合不合适，有时就有所不同，如果还是看见事情，情绪立马上来，就可能出现错误的情绪或者不合适的情绪。有的人故意激你或者无意之间触碰到你的痛处，如果看到事情立马愤怒，就是出现了错误情绪，就会做出错误的事情。
在感知的事情后，要对事情进行分析，发现事情的真正动因，才能对事情有个客观的评价，表现出正确的情绪，更要表现出精确的情绪。
前两天和小孩一起聊天，他说某某小朋友不好，我问为什么？他说老是说他，我了解了一下，这个小朋友确实老是说他，根据一件事，可能是很平常的一件事，虚假的给儿子戴帽子说他这不行那不行，儿子就会生气，有时还会被说哭，他就越来越来劲。我告诉儿子，下次遇到这种事一定不能生气，你要平静的跟他说，发现他的漏洞平静的回击。下次他照做了，那个小朋友也就慢慢的不再说了。
大人的世界里也是这样，有的人利用你的情绪控制你，如果你的情绪不能有正确的反应，老是被别人控制，那么你注定会被人利用。
所以，我们要控制自己的情绪，就像演员一样，在各种场景有精确的情绪表达，才能控制住自己的人生。
其实，生活中还有很多感受也是要有所思考，和控制自己的。比如：看到一个美女很漂亮，就想追求她，这可能是认知天性。但是，理智的、长远的来看，有一个好的习惯好的内在比一副美丽的皮囊更重要，有的人喜欢学习，内涵丰富，懂得很多道理，比有的女孩外表美丽，一说话浅薄无知，可能还粗话连篇，更不学习，这样的人就相距甚远。这也是要控制自己战胜人性的动物性，让自己回归理性。所以，人控制自己很重要。
还不如：面对金钱，每个人都想多多益善，有足够的钱可以用，当然，对美好生活的追求是肯定正确的。如果，一个人被金钱所控制，为了钱不择手段或者违法犯罪，为了钱伤害了身体，那这就得不偿失，到头来失去的就更多。这就是被金钱所控制。本来金钱只是工具，是被我们利用的工具。
所以，我们要控制自己的人性和情绪，对任何事情都要理性分析，特别是一些特别情绪化的时候，就要认真分析一下，理性思考一下，这种情绪表达对不对，准不准确，可能怎么表达会更好。
希望都能控制自己，得到自己想要的人生。
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