偏见

写这篇文字之前，我的脑海中对“偏见”这个词并没有明确的定义。刚刚百度了一下，偏见是人们脱离客观事实而建立起来的对人、事、物的消极认知与态度。

我发现自己对很多人、事、物都有偏见。

我对火得一塌糊涂的“抖音app”有偏见。很早就知道这款软件，我并没有下载过。印象里就是带音效背景的小视频。浮躁！肤浅！没内容！没深度！昨天刚在手机上下载了这款软件，原因是我想看看张德芬老师是如何利用抖音来宣传自己的理念。文字，声音，影像，确实会给人带来不同的冲击。最开始微博的出现就有人抨击说，浮躁的社会越来越缺少深度的思考。每天沉浸在碎片化的信息中乐此不疲得自我沉沦。 微博，抖音会火，是因为有市场，有需求，他们满足了客户某些心理层面的需求。存在就是有道理的。有想活得系统深刻的，也有想轻松自在的。每种需求都应该被尊重。

我对甜品有偏见。制作过甜品的人都知道，大量的糖，油，反式脂肪酸，色素添加剂，并不是什么健康食品。我曾驻足过一家烘焙教室，脑海里浮现出加工制作过程就无心再触碰。我也关注过公众号，那些赏心悦目的甜点有时候确实是治愈系。我是既向往，又抵触。纠结的人啊！吃甜食会给人带来好心情，心情沮丧，压力大的时候，可能一块儿小甜品就释怀了很多。美食都是治愈系，能够帮助缓解压力。不会有人天天以甜品为食度日，偶尔的调剂也并不会损害身心。与其排斥有偏见，不如尝试做健康甜品。写到这里，我对甜品好像也没有那么消极的态度了。

我对一个朋友有偏见。我总认为她是一个负能量爆棚的人，八卦是非。每每跟她在一起， 心情总是很沮丧。我不喜欢她讲的那些负能量的人和事儿。可我又发现，即便是我这么不喜欢的一个人，她的朋友也比我多很多。她喜欢打扮，喜欢美食，擅长聊天，有说不完的话。跟她在一起，我不用说什么话，听就可以，这倒是符合我的性格。虽然她有说不完的负能量，但也都是她听到的，看到的，体验到的生活。我应该尊重她的经历体验。多看看她的优点。选择从哪个角度看待朋友是我自己的问题。

写了几个我自己对待人事物的偏见，发现自己也是蛮矫情的一个人。偏见确实是消极的，并不能给自己和身边的人带来正能力。很多时候，只是换个角度看问题，就会呈现完全不同的世界。切换角度只能靠自己来实现。印象中，看过一段文字是这样描述的。心理学ABC理论，A代表客观存在，B代表你个人的看法，C代表结论及相应付诸的行动。B和C都是变量，而且B是起决定性作用的因素。就好比“偏见”，如果你察觉到了它，愿意换一个角度去看待它，世界真的就不同了。

以后，我也会在抖音上看想看的内容；我也会品尝心仪的甜品，甚至亲手制作相对健康的甜品；我也会多看朋友身上的优点和美好，这样我自己也会更轻松。让美好始于偏见也是不错的选择。