近年来，中青年猝死频发

作者: 花分竹叶杯 | 来源:发表于2020-04-09 20:58 被阅读0次

猝死高发人群

1、长期吸烟的人

吸烟时，冠状动脉会收缩痉挛，长期吸烟容易诱发心血管疾病，引发心肌梗死。

2、酗酒的人

有些青年人酒局、饭局多，不可避免地要喝酒。经常酗酒，会加大心肌坏死的风险，造成猝死。

3、肥胖的人

心血管病最爱胖子，胖子易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。

4、熬夜的人

一个正常成年人每天需要的睡眠时间为7-8小时，然而，有很多人每天只睡5-6小时，甚至更少。熬夜会给身体带来不可磨灭的影响，导致生物钟紊乱，刺激大脑神经，加快心跳，引发猝死。

5、长期加班的人

长期加班熬夜，使得大脑长期处于高度紧张的状态，得不到休息，就会很疲累。与此同时，压力过大还会使内分泌失调，引起血管收缩，发生心悸、心绞痛、心梗，严重的还会导致猝死。

6、过量运动的人

每个人的身体状况不同，并非所有人都适合过于剧烈的运动，运动方法不当，也会有猝死风险。

以上都是年轻人猝死的常见原因，但是大多数人还是停留在“道理我都懂，但是做不到”的阶段。再加上现在城市生活的快节奏，加班熬夜是家常便饭，对医生、码农等职业来说更是避无可避。

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