上班时间饿得特别快,脑力消耗太大么。周末在家里,吃的喝的,零食水果多多,反而不饿。看别的同事,都比我耐饿。也不是不吃,相反三餐不落,顿顿吃饱。
有时候忍不住想,是不是因为不喜欢工作,所以肚子饿特别关注。平时追剧,没见饿过。不吃不喝,不眠不休,依然精力充沛。这算是相对论么,喜欢的事情,不需意志力,不喜欢的事情,困难重重。
习惯成自然。在养成一个习惯之前,会先计划来个天天打卡。例如早起。打卡也简单,就是起床时候,记录一下时间。但是,但是,总是不了了之。
例如到了只想冬眠的日子,被窝的诱惑打败了所有意志力。不能早起,所以打卡就丢开了。某次有大半年打卡记录,现在回看还是觉得有意义的。那大半年不是每天都能按照计划早起,但现在回看,也算是那年留下的一个反馈。
有记录,可以参考,调整,总结。没记录,单凭我那鱼一般的记忆,只有空白一片。看柳比歇夫的《奇特的一生》,时间记录的叫那一个详细,要我回想昨天都想不起自己做过什么了。好记性不如烂笔头。学生时学到的简单道理,出了校门就还给老师了。
改进,从记录开始吧。不需要凡事都记下,有选择地记。我想要留下什么,就写下来。小目标,也是值得被记录的。
书写也是我喜欢的事情,写着写着就没那么饿了。忘记了时间,需要用在那些美好的事物上。
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