《极简主义》读书笔记

花了一天时间，终于读完了这本书。感觉还是很有启发。

摘录1：

幸福源自内部，源自内心，源自充满意义的生活。这就是这本书想告诉我们的。极简主义只是去除生活中那些无关紧要的事物，从而使我们能够专注于最重要的东西。从而获得快乐、满足和自由。

我的感想：

看完前言，我放下书，开始整理我的桌面，抽屉，发现有好多可以扔掉的东西。随着不断的整理，心情一下子清爽了很多。我还发现我还需要删掉很多加入的QQ群，还有几百个不怎么看的微信公众号。

摘录2：

当你在采取渐进式的日常行动时，每天将标准稍微提高一点，尤其是要让你感到不舒服，这是很重要的。离开舒适区是成长的重要部分。真正的成长的关键是持之以恒。每天付出持续、渐进的行动，就是我们改变人生的方式。

我的感想：

比如我两个月来为了健身坚持早起，坚持晨跑。到现在断断续续有一个月了。从最初的2公里到现在的9公里，从15分钟到现在的60分钟。一直在不断地调整，每次只求有微小的进步。现在肚腩没了，整个人精气神也有了。当然，改变人生才刚刚开始。