心理咨询师是听心者，是听故事的人，每天听到不同人的不同的故事。故事里是每个人和他们自己的人生。
而故事里的事，说是就是不是也是，每个人对自己的故事的执着点不一样。
望着坐在我对面的人，这个想法常会升腾起来：没有你的故事你会是怎样的人？
后现代社会建构论奠基人肯尼斯-葛根在他的书中提到，社会建构论基于“我们建构了世界”这一基本观点。这一基本观点要求我们重新思考已知的关于世界和自我的每一个方面。
随着咨询数量的积累，我越来越觉得，每个生命都是孤独的，每个人都在“创造故事”，一个关于“我”的故事。而正因为这个故事的存在，“我”得以存在，得以有一个意义和目的。
2500年前的释伽牟尼在一棵菩提树下，洞穿了无限的所有的生命纬度，都只不过是一个关于“我”的故事，都不过如一场梦。他在《金刚经》中说：
一切有为法，如梦幻泡影，
如露亦如电，应作如是观。
所以对于你的故事，以及因为你的故事而产生的你的想法，你可以问问自己
自己想的是真的吗？
你相信是真的的时候你会怎样反应？没有这个想法或不把想法当成事实，你又会如何反应？
最后，问下自己，没有这个想法，你会是怎样的？
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