精神内耗

从去年开始上班又加上学习压力太大，导致精神内耗非常严重。每天忙忙碌碌，晚上睡得太晚，早上起来胸口像是压了一块大石头。

回想过去这几年看了很多书学了很多灵性东西，虽然曾经拯救我于水深会热之中，但还是经常一下回到原点。读经祷告听佛念经冥想催眠吸引力法则，借用各种提升灵性的手段，可是恐惧羞愧自卑焦虑席卷重来，经常能把自己逼到死胡同。不开心没盼望，什么都不想做，每天都感觉疲劳和嗜睡。时间都浪费在这些负面的情绪之中。

没有勇气去选择或放弃，只能被生活选择裹挟而行。我还是不能放过自己，生活有时像惊涛骇浪频临绝境，有时又像涓涓细流。也许人生的旅程就是螺旋式上升，那就重新开始吧。

最近听《你值得过更好的生活》，重建信念系统。人间游戏，所有的一切都是幻象，外界是内在意识的投射，都是我自己创造吸引来的。看清事情背后的真像。造物主太神奇，这幻象太逼真，让人深陷其中不能自拔。

忙碌间隙出门接送孩子，偶然发现天上的云很美，这世间万物那么美，可是我却无心看风景。经常能看到天使数字，高我想要告诉我什么呢？