图片发自简书APP
01
一个姑娘，每天唠叨的话语都离不开减肥，“我怎么又胖了，我明天一定要减肥。”“好羡慕那些腿长腰细的妖精，什么时候能够像他们一样啊。”
每次出门，看到身材火辣的姑娘，都极端羡慕，而她，终究是一个小胖妞。
而她每日的生活都在减肥与下次再说之间纠结。
每次看到食物，无论是在早晨、中午还是在晚上，总是克制不住自己，大快朵颐，减肥的事情总是会被抛到脑后。
在过足了嘴瘾之后，常常躺在沙发上悔恨自己为什么又放纵了自己。
长此以往，她并没有瘦下去，而是在发胖的路上越走越远。
02
原因无他，减肥只是一个口号上的行动，从来都没有真的将它变成行动。
因为克制不住自己，管不住嘴，迈不开腿。
其实很明白，想要瘦下来，很简单，控制饮食，多做运动，虽然道理都懂，但是实施起来却异常艰难。
只是一次次的心理折磨与自我满足。
美食的诱惑，永远大过对火辣身材的渴望，口舌之欲总是会取得压倒性的胜利。
舒服的躺着，回味着各种食物在味蕾上跳舞，这便是一天最为享受的生活。
03
其实有很大的决心减肥，只是管不住嘴而已。同样的话语适用于生活中的各个方面。
在游戏的画面里寻找刺激，看着掉落的装备，飙升的金币以及回满的鲜血，总是会得到一种莫大的心理满足，它总会引导着你不断前行，不断深入，不断深陷。
不断地举杯，不断的入胃，意识渐渐模糊，将所有的烦恼都抛在一边，可以享受到沉沉睡去的一种满足，从而渐渐走上酗酒的路途。
在某一刻时刻，很清醒的认识到，自己其实不能这样下去，但是再次面对的时候，依然控制不了自己。
最终无非是一个“纵欲过度”的结果。
04
“我不想……，只是……”当一件事情以这样的句子开始诉说的时候，往往都不会有一个好的结局。
给自己找了一个借口，留下一条退路，用巨大的诱惑作为每一件事情失败的理由，这就是很多人日常的生活。
自己如此，对待下一代的培养依然延续同样的方法，在不断满足之间，让孩子丧失自律的能力，这并不是一个完美的结果，它不过是暂时得到了一种安静的假象。
05
欲望是无休止的，满足它总会得到一种心理的快慰，而自我约束则是一件相当困难的事情，这是不言而喻的，对每个人都一样。
然而，越压制，欲望会越反弹，毕竟得不到的总是在骚动。
大部分人会因为压制欲望而痛苦，当痛苦到达极致时便会选择自我的放纵，会在“纵欲”的路上越走越偏。
与其压制，不如学着管理，管理欲望，掌控自己。
量化食物，迈开双腿，你渐渐会拥有傲人的身材。
压缩时间，扩展兴趣，你渐渐会不再沉迷于游戏。
寻找方法，自我放松，你渐渐会走出酗酒的围城。
重要的不是方法，重要的是你的自律能力，以及你是否真正的想要去做一件事情。
自欺欺人很容易，难的是下定决心。
网友评论