美文网首页
【和孩子沟通需要学习吗?一起来学会“一致性表达”吧!】

【和孩子沟通需要学习吗?一起来学会“一致性表达”吧!】

作者: 阳光金蝶 | 来源:发表于2020-06-03 12:14 被阅读0次

今天是我值班,清晨,沐浴着凉爽的风,迈着轻盈的步履上班去。明媚的六月,到处都是美景,满眼绿意,花开似锦。街心公园里,老人们悠闲地晨练着,或散步,或做操,或闲聊。

最养眼的是那一列白色回廊上的火红的凌霄花,穿着五瓣喇叭裙,遥望蓝天,随风摇曳。宛如青春张扬的小姑娘,带着跋扈的可爱,仿佛在对全世界说:夏天,我就要穿裙子,就要美丽漂亮,就要潇洒自在!喜欢这种火辣辣的娇嗔。

青春张扬的凌霄花

签到后,来到路口,迎接孩子们上学,提醒骑车开车来送孩子的家长们注意安全。临近预备时间时,一位妈妈慌张地把孩子放下,催促着快走。然后走过来,和我攀谈起来。

她说到自己的女儿昨天回家向她述说了学校送给每个学生一个棒棒糖,心里特别高兴,感觉这个棒棒糖和自己买的是不同的,要保存起来。还说到女儿提醒她要按时参加学校的钉钉家长会。我肯定了孩子善于表达、妈妈注重和孩子沟通的优点,妈妈很高兴。

接着她又叹了一口气说:“我的闺女总体来说挺好的,就是时间观念不强,早上也能自己起床,但是吃饭太磨蹭,虽然说喝汤快些,但是吃馍太慢了,一边吃,一边玩,无论怎么说,就是改不了,这不慌慌张张地赶来,差点就迟到了。”言语之中,透露出自己的不满。

我对她说:相必你每天催促孩子快点吃饭时也是带着情绪的吧,多次重复没有效果就是无效沟通了。和孩子沟通要心平气和,可以使用鼓励性表达或者一致性表达,效果就会不同,可以试试。

“鼓励性表达”就是把优点作为表达的着重点,如“妞妞,我看到你虽然吃馍有点慢,但是能自己自觉按时起床,喝汤速度也比较快,我觉得心里还是比较高兴的,说明你是一个会管理时间的人,如果你能加快一点吃馍的速度,上学时间就更加充裕了,我来送你就会轻松一些,我会更加高兴了。”这样,孩子的优点会得到强化,正向的方面会逐渐带动负向的东西转化,也会增强孩子的自信心。

“一致性表达”分为四步:第一步,客观的描述言行;第二步,表达感受;第三,说明影响;第四步,表达希望。可以这样说:“妞妞,我看到你能自己自觉起床,洗漱完毕后能快速喝汤,我很欣慰你有自理能力。吃馍时却是一边吃,一边玩,漫不经心的,我心里很着急。我催促你吧,恐怕你不高兴,不催你吧,怕你上学迟到。我希望你自觉起床后,专心吃饭,管理好时间,轻松上学去,好吗?妈妈相信你会做得很好。”

爱的表达

听了我的话,这位妈妈高兴地拉住我的手说:“和你聊这么一会儿,我觉得受益挺大的,我回去试试。以前我总是生气地催她快点快点,闹得很不愉快,也没效果。看来,这怎么和孩子说话也是需要学习的。”

我鼓励她之后,她高兴地离去。

在这样一个清晨,能够尽己之能帮到一个家长,也是一件美好的事情。

放眼望去,清明的天空上,淡淡白云在漂浮,街道花池里娉婷的月季绽放得一片旖旎。

岁月静好,我心安然。

相关文章

  • 【和孩子沟通需要学习吗?一起来学会“一致性表达”吧!】

    今天是我值班,清晨,沐浴着凉爽的风,迈着轻盈的步履上班去。明媚的六月,到处都是美景,满眼绿意,花开似锦。街心公园里...

  • 《非暴力沟通》之学会清楚的表达出自己的需求

    今天继续学习《非暴力沟通》,学习到了一个重要的内容就是:人要学会清楚表达自己的需求。 学会清楚表达自己的需要,对方...

  • 学习

    某年心理沙龙 学习分享萨提亚模式、冰山理论的走向 一致性沟通和非一致性沟通 自己是怎么样的,喜怒哀乐就怎样去表达;...

  • 晨间日记

    学习《非暴力沟通》第二天 关于亲子之间非暴力沟通的方法: 学会观察事实,表达内心的感受,表达需要和终极的请求。这些...

  • TF 2-4 拆书预备表

    拆书家:Frank 日期:2016年08月30日 学习主题:避免暴力沟通,成为沟通达人 学习目标:学会表达感受和...

  • 每日一更549--亲子效能管理周总结

    父母练习管理情绪,学会聆听和平静的表达,通过刻意练习学会管理情绪,和孩子建立深度互动,练习积极聆听和正确表达的沟通...

  • 表达感受的词汇

    一致性沟通:表达感受的词汇 一致性沟通有一个很重要的步骤是要表达自己的感受。如果我们要表达自己的感受,首先我们要识...

  • 贝壳🐚68 学习~沟通有效

    想要沟通有效,沟通需要明确到位,想要沟通一致,就必须符合一致性原则!这个一致性原则,不是一个家庭里面,对孩子的教育...

  • TF3-1 拆书预备表

    拆书家:Frank 日期:2016年09月24日 学习主题:成为沟通达人,学会表达感谢 学习目标:学会正确的表达...

  • 心理学摘抄

    维吉尼亚·萨提亚是世界著名的心理治疗师和家庭治疗师,她把人际理想的沟通模式称为“一致性表达”:顺利表达自己的需要,...

网友评论

      本文标题:【和孩子沟通需要学习吗?一起来学会“一致性表达”吧!】

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jibvzhtx.html