美文网首页武志红学习专栏
分化与外化:为什么区分你我如此重要?

分化与外化:为什么区分你我如此重要?

作者: Demi瑶瑶 | 来源:发表于2022-04-10 09:43 被阅读0次

❤今日重点:

1.最基本的分化是“你我的分化”,这也意味着能区分内部世界和外部世界了。

2.6~24个月是孩子外化的关键期,当孩子表达“不”和“我来”时,妈妈等养育者要允许和尊重这一点。“不”是孩子在和妈妈划开边界,“我来”是他自己能完成的动力和意志,并延伸到各种各样的外部客体上。

3.成年人培养自己各种边界意识,可以帮助自己完成分化;有意识地把动力、意志延伸到外部世界上去,可以帮助自己完成外化。

今日思考🤔

观察看看你身边的真实生活中,家长哪些做法是在破坏孩子一个人的分化或者外化过程?

仔细想了想,比如小孩子想自己手动去拿一个够不着的东西,父母可能为了更好的给到孩子,直接就把东西给孩子拿过来了,让小孩子没有自己独立动手够着的成就感。如果让小孩成长中一直在这样的生活环境中成长,小孩最初原本想自己做的动力就会转化为对父母更多的依赖,而不会发出自己的意愿主动尝试做什么了。其实这个场景,家长如果肯递给小孩一个板凳,或者给到小孩一点其他的帮助提示,让辅助小孩自己够到想拿的东西,更能让小孩子体会到我能行的成就感,逐步构建内在自我,这对于分离个体期非常关键。

想想自己小时候就是父母太宠自己了,特别是日常生活上什么不太肯放手自己做,所以成年以后感觉很长一段时间自己都没办法像别的小孩那么独立自主,依赖他人这种习惯甚至延伸到了工作上。虽然自己工作时间也不短了,但是就发现自己独立动手能力不是很强,总是有时候怕怕的,不敢一个人操作,还是愿意和别的师傅一起处理问题,而且大多数情况下,因为自己是女生,很多时候自己想做时有经验的师傅不让自己插手,也让自己总是看的多,动手少,每次做事还是挺依赖老师傅。不过因为现在工作人员减少很多事情也开始需要自己一个人完成了,加上在不断学习成长中,自己也发展出来了自己的独立意志,也有一定自信去独立处理问题了,不过感觉还是需要不断成长,继续外化自己,给自己加油

相关文章

  • 分化与外化:为什么区分你我如此重要?

    ❤今日重点: 1.最基本的分化是“你我的分化”,这也意味着能区分内部世界和外部世界了。 2.6~24个月是孩子外化...

  • 心灵的分化

    5心灵的分化 5.1 区分你我 你我的分化就是真切的感受到:你是你,我是我。意味着一个人能区分内部世界和外部世界。...

  • 为什么说家庭中的“分化如此重要”

    家庭中出现的问题基本上都跟分化不良有关,那么,什么是“分化”呢? 自我分化有两个过程,一是把自我从他人那里分化出来...

  • 《陪孩子遇见美好的自己》第二周打卡

    “外化”是叙事治疗里非常重要的态度与技术。人不是问题,问题本身才是问题。通过外化语言,开始把人和问题分开。 我曾经...

  • 区分紧急与重要

    【同读一本书.王纪云】2016-7-06-085:《小强升职记》 正文:很多人都会被假象所迷惑,认为‘紧急’的就是...

  • 状态调整后,什么时候开始新的恋情?

    要关注两个方面,首先是自我分化的程度,其次是两个人在感情关系上的匹配程度,二、好的自我分化意味着,第一能区分情绪与...

  • 为什么休息与记录如此重要

    前言: 此文实际上为《番茄工作法图解》的读书笔记,不过我只选取了其中的两个小点进行写作与思考。 引入: 之前因为各...

  • 分化与传承,给予与感恩

    在所有的关系中,还有一种与父母的关系。影响这种关系的一个重要的概念是分化与成长。自我分化包括个体内心层面...

  • 内化与外化

    1990年,曼德拉走出27年的监狱,内化和外化的曼德拉夫妇,一个成为圣人,一个成为魔鬼 1990年,被关押了27年...

  • ~鼎然~金刚藏密修群开示2017.12.14踏实从六根不放逸起修

    放逸心与放纵心有什么区别?为什么要区分它们?放逸与放纵有什么区别?为什么要区分它们?如何调伏放逸心?怎样于放逸善于...

网友评论

    本文标题:分化与外化:为什么区分你我如此重要?

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jicvsrtx.html