＃20220823打卡

《也许你该找个人聊聊》

1.但这是人类内心深处的渴望。有证据表明，从出生到死亡，抚摸对我们的身心健康都至关重要。抚摸能降低血压和心理压力水平，提高情绪和免疫系统功能。缺少爱抚可能导致婴儿夭折，对成人来说也一样——经常受到爱抚的成年人会比较长寿。还有一个术语叫做“皮肤饥饿”，特指渴望爱抚的状态。

[爱心]要亲亲抱抱举高高。

2.我想到了她在孩童时被抛弃的经历，还有她自己的孩子们所经历的创伤。他们一定都觉得生活欺骗了他们，他们的心中一定充满了怨恨，以至于看不到生活中还有什么希望，看不到自己还能创造出什么样的新生活。甚至连我都一度无法替瑞塔看清她的希望在哪里。

[爱心]代际创伤，如果你不想让你儿时受过的伤在自己的孩子身上重复，那么就必须从自己开始斩断代际创伤。