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《存在主义心理治疗》读书笔记一

《存在主义心理治疗》读书笔记一

作者: 昆山飞米粒心理与生涯 | 来源:发表于2021-09-07 22:46 被阅读0次

第二章,生命死亡与焦虑。阅读这一章的时候。摘录一些非常重要的话,可能一时半会理解不了。需要随着时间慢慢的去领悟。

1.生命与死亡相互依存,同时存在。而不是哪一个在前哪个在后。这个与我们平时的理解很不一样。

2.死亡是焦虑的起源,也是心理病的根本原头。这个显而易见。

为什么说死亡与生命相互依存?

死亡是生命中最重要的事件,学会好好活着就能够学会好好死去。

我们在出生的时候就开始死亡,终点从起点已经开始。

尽管肉体的死亡会毁掉的,但是我的观念却能拯救人。

两种基本的存在模式

忘失的存在状态,就是只关心日常琐事。

念兹在兹的存在状态,关心事物本来的样子而,而不是他应该有的样子。

最后这种状态非常重要,以后可以专门来讲一讲。

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