懒人减肥59

        起起落落，体重今天回复到130斤，我一定，一定要忍住，晚上六点前轻食或是不食！争取下周一能破整，进入一百二十多的斤数！

      晚上要坚持走步，我从7月1号到现在，唯一坚持做到的就是每晚做40个仰卧起坐，现在第二天早起也不会再肚子疼了，周六日坚持做精油塑身，去肚子赘肉的！