年龄焦虑，是很多人都会面临的问题。社会上也有很多不太友好的词语来形容年龄的衰老，比如美人迟暮、黄脸婆，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，再不抓紧结婚你就嫁不出去了，再不生孩子，到了一定年龄就不能生了。这些可怕的预言让多少人曾经纠结焦虑过，担心会错过人生最重要的节点。
无可厚非，年龄越大，意味着身体很多器官的退化。不知不觉中，发现再也熬不了夜，精力明显不如从前，冬天也特别怕冷。从前熬了夜，第二天照样生龙活虎，如今熬夜，第二天绝对没有精神，几天才能恢复元气。加上各种慢性病突然袭来，腰酸背痛。种种症状都在提醒您，时间不待人，真的老了。
年龄带来最大的焦虑，是您发现自己一把年纪了，还一事无成。这时候您想努力一把，却发现时间不够用，太多想做的事，想要自己喜欢的事业，想要健身练得完美的身材，想要去旅游看看这个花花世界，想要享受亲子之乐，想看喜欢的书，想把英语学好，想交有价值的朋友······每天恨不得有48小时。觉得坐地铁、做饭洗衣服、聊天逛街、护肤吃饭都是浪费时间。您快要把自己活成一个机器人，想着人要是没有这些琐事就好了。
可是每天只有24小时，除了睡觉，这些时间该怎么去分配呢？都想要，意味着都不能得到。
好在明白了断舍离的意义，看清本质，化繁为简，果断行动。每天先做最有价值的事情，可做可不做的事情往后排。每天合理安排自己的时间，知道自己每天做什么，这种有次序感，充实有掌控感的感觉实在是太美好了。
曾几何时，我做什么事情，也总焦虑年龄。总有一个声音，现在开始还来得及吗？会不会太晚了？梦想会实现吗？现在想来，管他会不会实现呢？管他有用没用呢？先傻傻地坚持做了再说，得之我幸，不得之我命。我们要像花儿一样，即使有一天会凋谢，今天依然要绽放。
张静初老师的演讲《告别年龄焦虑——关掉生活闹钟，打开生命倒计时》里有一句话：“比起未来那个更老的自己，此刻永远是我最黄金的时间。”
过去的自己，智慧不够，看不到努力的好处。现在明白了，努力是为了和更好的自己相遇。
就像张静初老师一样，当初想考美国电影学院的导演系，外界的很多声音告诉她：你已经四十岁了，留给一个女演员的时间不多了，你应该抓紧拍戏，利用好自己的黄金时间。
内心的声音也在告诉她：托福考试的阅读和作文特别难，需要考到100分。初中的英文成绩在及格线徘徊，中专的画画，大学的中戏，都不需要英文成绩，自己就是一个标准的学渣，如何通过托福的各种学科词汇，长难句？
最终外在的声音和内在的声音都没有用，张静初老师一往无前地扎进了这场极有悬念的游戏中。记不清熬了多少个日夜，掉了多少根头发，承受了多少压力，洛杉矶的冬天室内挺冷的······梦想让这一切都可以承受。十天时间从写剧本到排练，拍摄，剪辑，二十六天的时间备考托福，3篇论文都挑战成功。
有人说，当你真想做一件事情的时候，一定会实现的，除非你不想。很多事情，迟迟没有结果，往往是我们没有真正去下定决心。当抛弃一切内耗你的杂事，聚焦于一个点，终会拥有属于自己的传奇。我既然来了这个世界，我就没打算要活着回去。直面死亡，往往能帮助我们升起无限的勇气。我想着也是张静初老师在追梦路上的赤子之心吧。
如何去挑战年龄焦虑？
身体方面，当然是运动，选择一个喜欢又适合自己的运动。犹如张静初老师说的，不要相信四十岁的身体没有二十岁的时候好，保持运动的习惯，尤其是通过大力量的训练，我们的肌肉和骨密度是可以逆龄的。
精神方面，去学习，去实现自己真正热爱的事业，去结交阳光有价值的朋友，去自己想去的地方。将心打开，去肯定，去遇见一切美好。
最后用演讲中最喜欢的两段话作为结尾：
“站在传说中令人绝望的四十加，这边的风景没有这么差，相反，我从来没有这么自在，这么欢喜和这么满怀希望过。”
“停止成长的人才会有严重的年龄焦虑。因为岁月虽然会带来衰老和皱纹，可是岁月也会带来珍贵的礼物，那就是：自在、从容和智慧。有两把钥匙可以打开岁月的礼盒，他们是保持好奇心和坚持终身学习。”
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