读书笔记（三）|《高效能人士的七个习惯》

这本书的第二篇读书笔记写于一个月之前，不好意思拖延了这么久，但很开心还没忘记。

前五章是个人领域的成长需要养成的习惯：积极主动，以终为始，要事第一。

后五章是包括三个公共领域的习惯（双赢思维，知己知彼，统合综效）, 和一个与前面六个习惯都有关系的习惯：不断更新，最后一章是再论如何从内而外再造自己。

在第六章“人际关系”的本质里，记录了联合国前秘书长哈马舍尔德的一句名言：为一个人完全奉献自己，胜过为拯救全世界而拼命。

第七章“双赢思维”提出了赫兰德·萨克森年的一个研究结论：成熟就是在表达自己的情感和信念的同时又能体谅他人的想法和感受的能力。我还是比较成熟的吧。

第八章“知己知彼”提出了“移情聆听”的概念，它是以理解为目的，要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受，眼到，耳到，心到，用眼睛去观察，用心灵去体会。“在你影响对方之前，你必须先被影响，即真正地去理解对方。”

第九章“统合综效”的习惯也是创造性合作的原则，就是尊重差异，并能利用差异，使部分之和大于整体，它的实质是尊重差异、建立优势并弥补不足。

我自己的毛病是听到不同意见总想着为自己辩驳，所以这三个习惯对我来说也是挑战。

第十章是第七个习惯：不断更新，就是从“身体、精神、智力、社会/情感”四个方面提升自己。

读书笔记（三）|《高效能人士的七个习惯》

这是我的跑步计划，还有8天的机会划对勾呢，加油！书中说“在你执行慢跑计划期间，即使清晨有雨，也不能放弃。而是要想太好了！下雨了！我可以在锻炼身体的同时磨炼意志。”

饮食和心理健康都属于身体方面的提升。

精神层面的修炼作者举出阿瑟·戈登的精神重建的例子，医生给意志消沉的他四个处方。阿瑟去了幼年时最喜欢的一个地点度一天的假。

遵医嘱，在9点的时候他打开第一张处方：仔细聆听。

12点的时候，第二张处方：设法回头。阿瑟开始回忆美好时光的细节，心中逐渐温暖。

15点的时候，第三张处方：检讨动机。“动机不正，诸事不顺”。

18点的时候，第四张处方：把忧愁埋进沙子。有一句歌词是“明日的酒杯莫要再装着昨天的伤悲。”

智力层面，作者提出几个建议。
依靠教育，不断学习。
阅读优秀文学作品。
写作。

社会/情感方面的提升，是前面6个习惯都做的很好的一个必然结果，是水到渠成的事情。作者提到了萧伯纳的生活观：“生活并不是短暂的烛光。他是一支辉煌的火炬，我不仅现在举着它，而且要在传给后人之前，让它尽可能燃烧得更明亮些。”要有为别人服务的意识。

在“改变别人”这一节，作者说我们要对他人有正向期待，有高于现状的期许和信任。

最后一章作者总结到“七个习惯浇灌出来的最高级、最美好和最甘甜的果实就是齐心协力，就是把自己、爱人、朋友和同事合而为一。”“合而为一”应该就是一个齐心合力的和谐画面。

最后以撒切尔夫人的话结尾：

注意你的想法，因为它能决定你的言辞和行动。
注意你的言辞和行动，因为它能主导你的行为。
注意你的行为，因为它能变成你的习惯。
注意你的习惯，因为它能塑造你的性格。
注意你的性格，因为它能决定你的命运。