觉察日记（2）

【2019年4月23日，觉察日记第2天】

我看到：发光的自己

我想到：在做九式运动的过程中，伴随着身体酸爽的感觉，我体验到了坚持和实现小目标后内心的愉悦。

我身体的感受是：在慢慢打开身体的状态中，我又沉浸到自己以前禅舞时的那个静的空间，很享受。

我现在的情绪是：我非常惊讶，因为我抽到了与昨天早上一模一样的卡；同时我也非常惊叹“相信相信的力量”，今天是美好而充实的一天。