为什么你竟然无法改变自己？
1、不能改变的最根本原因在于不愿意改变
知道自己内心深处的最真实想法，这才是不愿意改变或者说是改变不成功的最主要原因。想要改变自己，那一定要从内心深处真正的开始改变。
2、想改，却最终失败，大体上是“误以为改变是瞬间的事情”造成的。
这世界是动态的，人们却总是不由自主地用静态的方式去思考理解这个世界，《刻舟求剑》这个故事就是最好的说明。
下个决心是瞬间的事情，瞬间的决定行动才是填补后面非瞬间的整个过程的实际内容。若是真想明白了，这个道理就可以直接把下决心的这个瞬间决定直接跳过，它没必要存在，直接开始行动就好，这才是关键。
然后你就会清楚：
改变是个过程。
改变最初的时候很难显现。
改变需要足够的时间，所以也需要足够的耐心。
改变结果出现的时候，已经耗费了很长时间、很多精力、很多耐心。
看到自己的改变，会给自己更多的自信；改变是过程，获得、积累自信也是过程。
看到别人已经改变的时候，不会盲目地羡慕，因为真正改变过自己的你知道那意味着什么……
3、改变失败的原因源于刚开始用力过猛，基本上就会注定会失败
用跑短跑的方式去跑长跑是什么结果？大家其实都熟悉，可这并不意味着说大家都明白，在任何领域都不应该用短跑的方式去跑长跑，大体上是因为不擅长类比的人不擅长融会贯通吧！
比如说健身失败的原因在于刚开始的时候就是用力过猛造成的。你四处告诉他人说自己就要变了，于是买很多套服装器材工具，你早期过分勤奋，甚至不给自己喘息的机会……
这样的用力过猛，其实还有很多其他的副作用，因为四处告诉他人，自己就要变了，直接导致了未来会遭受更多然并卵的嘲讽，所有人都讨厌自己不变的情况下，别人居然变了，不要以为这是别人心里阴暗，其实你细想想就知道了，你自己也这个德行。因为早期经济投入太多，后期会出现经济危机，因为早期经历投入太多，后期会出现精力不足，因为早期过分勤奋，所以很多该做的事儿都被挤掉了，所以这些该做没做的事情最终会集中起来，一起报复，你不信走着瞧！
千万别用力过猛，避免这个误区的核心在于心平气和的接受自己最初的弱小，既然改变是个过程，那么就可以把改变理解成一股势力。最初相当弱小的势力，它需要时间，需要投入，需要持续投入，才能逐步壮大起来，它跟花儿一样，上来就浇了太多的水，就会被涝死的。
4、跌进温暖的死胡同
人们都擅长一样东西：为自己的失败找一个合理的解释，也就是合理化自己的失败。
对大多数人来说，很多根深蒂固的观念，其实只不过是变化失败之后的合理化解释而已。所有人都一样，在失败之后最需要有个合理的解释，最简单直接粗暴，最有效的解释莫过于：我没那个基因、我没那个天分、我没那个命。一旦想到这里，这里就成了已经被证明为正确的终点………温暖的死胡同。
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