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时间管理|一周比别人多一天的秘诀

时间管理|一周比别人多一天的秘诀

作者: P与N的协奏 | 来源:发表于2016-08-02 07:05 被阅读518次
    时间管理

    高效率的人士从来都不是那些干活最多的人,相反,他们是花时间少但是取得的成果多的人。很多人觉得自己的时间不够用,事情总是做不完,是因为他们没有高效率的安排自己的时间。

    说起时间安排,很多人的时间安排表是这样的。

    时间 事项
    7:00 起床
    7:15 洗漱
    7:30 早餐
    8:00 学习英语
    9:00 上班
    12:00 午餐
    13:00 午休
    14:00 上班
    18:00 晚餐
    19:00 看书
    20:00 夜跑
    21:00 洗澡
    22:00 娱乐时间
    23:00 睡觉

    能够完全按这种日程安排来生活的人,没多少能坚持超过一个星期的。

    你确实应该管理你的日程,但并不是用这种方式。

    接下来就介绍几个我自己实操过的几种节省时间的方法,希望能对你有帮助。

    1. 利用通勤时间

    通勤时间可以利用音频进行学习。我每天坐地铁上下班,通常一天有1个小时到1个半小时的时间花在了路上,这段时间正好可以利用一些音频电台类的APP进行学习,这里推荐喜马拉雅,比起其他大多数是小说的音频APP,喜马拉雅上的学习干货内容会更多一些。

    在校学生党的通勤时间一点也不会比上班族少,从寝室到教学楼,从教学楼到食堂,如果把这些通勤的时间都利用起来,每天可以比别人多出1到2个小时的学习时间,一周至少就是7个小时,比别人多了一个工作日。如果能坚持,你的时间会多出将近2个月。

    通勤

    2. 少即是多

    目标少一点,效果好一点。曾经我制订学习计划的时候,也是列举了各种要学的东西和要完成的目标。然后把每项学习计划拆解到每天的各个时间段,早上学语言,中午学PPT,晚上学习编程和阅读,还要锻炼身体。一段时间过后,我发现自己看起来学了很多,但实际上并没有吸收多少。

    于是乎我改变了策略,像制定工作计划一样,把学习计划以季度为单位,一年分为Q1-Q4,每个季度只学习一样知识或技能,这就是《如何阅读一本书》中提到的主题阅读,在短时间内学习同一个领域的知识,然后让知识之间互相融会贯通,达到深刻的记忆。看起来学得比以前少,但实际上效果比之前更好。

    3. 想起来了就马上去做

    有时候我们会在脑海中突然想起有一个事情是还没有做的,碰到这种时候,就马上去做吧。如果没有马上去着手完成,这件事还会在以后不断的从你脑海中蹦出来,让你的心里承受压力。

    比如我有一个习惯是每日记账,每花了一笔钱或有了一笔收入之后就会用记账软件记下来,但有的时候也会忘记,而当我突然想起我今天还没记账,但又没有马上去做的时候,这件事就会不断在我心里被想起,分散我的注意力,所以我决定如果以后再想起没做的事情,就马上把他完成。这样做的好处就是这件事从你的代办事项清单中移除,再也不会来打搅你做别的事,效率提高了,时间自然也就多了起来。


    今天分享了3个时间管理的技巧,希望对你有帮助。

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