本人新传专业，前段时间太忙了，又是出书又是各种采访拍片。现在期考复习了，依旧特别忙，不仅要复习期末考试，背厚厚的书，还要完成五篇课程论文，感觉自己很焦虑啊，期考比平时上课忙太多了，好难过……
感觉老师布置的考试和论文其实和自己考研并没有关系，反而完成这些任务占用了我考研复习时间，实在难以平衡，越想越焦虑。
玩简书两个月了，认识一些简友，感觉自己对这些人产生了依赖性，生活中遇到问题了就想和他们倾诉。
之前没来简书的我习惯性自己忍受，先解决问题再说，感觉自己变了。尝试卸载简书，让自己脱离这种用户粘性但是因为简书编辑器太好用了，又重新在上面写日记了但是不和别人聊天，但是还是止不住打开这个APP刷刷，就和刷微博一样频繁了，刷完后就焦虑。
我该怎么克服这种焦虑感，全身心投入期考复习呢？
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本文标题：树洞-大学期考复习让我过于焦虑
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网友评论
解决办法在于，确定事情的优先级。然后采用清单法，每天做哪几件事，一点点把事情吃掉。