梳理情绪 过好每一天

人可真奇怪

早上上班碰到一朋友，他说谁给他打电话了，问我知道什么事吗，我脱口而出“我哪知道”，语气冷漠并且让人很不舒服。

回想这段对话，觉得好奇怪，我为什么要那样说话。

朋友问我知道不知道，我只要好好的回答不知道就行了。

但是我带着对他的怨气，带着他曾经没有满足我期待的不满，然后回答了这件事。人啊永远不可能像初见那样客气。

我们总是带着曾经的经验，带着过去的感受去迎接每一天。

于是身上的包袱越来越重，与人相处也越来越困难。

是时候改变一下了，每天花几分钟梳理一下情绪，不让情绪一直带着。

一天梳理不好，就一个礼拜梳理一下。技术梳理情绪，不让情绪影响心态。

一天天就这么过去了，道理都懂，做到的却不容易。

昨天听到讲王阳明的知行合一的视频，博主认为，王阳明的知行合一，是达到潜意识的知行合一，是脱口而出，看到立马感到的知行合一。

我离这个阶段还很远，意识都达不到，更谈不上潜意识。目前我有一点点觉知，有觉知也改变的第一步。

人都是有情绪的，我也有。自从身边的变故多了以后，我变了，变得畏手畏脚，变得担惊受怕。

仔细想想也没什么好怕，不久是活着吗？

或许是小时候的安全感太不足了，长大后也依然怕这怕那。好在生活总是逼迫我前进，挑战一个又一个小困难。

多年前我连一个人去健身都不敢，现在只要想做的，基本都能做到。

以前一点事就哭哭啼啼，现在呢，眼泪擦干继续过好每一天。

成长了也成熟了，环境有很多不完美，但日子依然可以好好过下去。

车到山前必有路，船到桥头自然直，何必提前焦虑。

享受每一天吧！

明天又是周末啦，吃点好吃的，带娃出去玩玩，体验体验更多的快乐。