俯卧撑第十一天

相关文章

• 俯卧撑第十一天

  100个完成

• 第十一天 俯卧撑打卡 40

  今晚练习俯卧撑可以在家做了，一口气没有坚持下来，分两次，共计40。 汗流浃背，赶紧洗澡，凉快下！ 回到家是晚上8点...

• 

  30天健身笔记（11）

  第十一天。 俯卧撑，引体向上，倒立撑。 今早起来感觉有点累，手臂有点酸酸的，可能是昨天练习人旗的时候，用力过猛，摆...

• 坚持俯卧撑

  昨天晚上是我坚持做俯卧撑的第十一天，做了二十一个，又加了一分钟的平板支撑！继续坚持……

• 

  30天健身笔记（14）

  第十四天。 俯卧撑，引体向上，倒立撑。 现在已经完全克服对俯卧撑的恐惧，从开始内心的害怕，慢慢的去感受这种害怕的情...

• 

  来都来了，就坚持下去吧

  开始之前，先思考一个问题，一天做30个俯卧撑和30天每天做一个俯卧撑，哪一个更有用？ 答案是一天做30个俯卧撑没有...

• 

  第十一天

  第十一天 1.冥想15分钟√ 完成。越来越有感觉。 2.三个俯卧撑√ 做了5个。给力。 3.小确幸 翻土时看到，一...

• 

  2020-03-24 半个月总结--简书排名176619

  从3月11日开始 100天俯卧撑计划，今天刚好是第十五天了。 根据日历记录显示，目前每天均已完成。从第一天每天组2...

• 2019-10-09

  戒烟 跑步 俯卧撑 阅读 打卡第一天

• 日拱一卒，进步了得

  问一个问题，一天只做10俯卧撑，坚持做，会有锻炼的效果吗？ 答案是肯定的，一天10个俯卧撑天天做胜过偶尔一天100...