相处之道从启动会到现在已经15天了，感觉这15天做了很多事情。开始启动的那天，我的状态并不是很好，处于崩盘状态，因为之前给自己安排的事太多了，容量有限而把自己弄死机了，什么都不想做，参加课程都是因为知道自己想成为能量性格导师，觉得必须把所有的课程都体验一下才过去的。好在也是跟随着课程一步步往下走了
随着课程的深入，到第7天轮到我领作业读《断舍离》，我是出门前得知这个消息的，做这项作业时，我突然喜欢上了本来动着，根据需要可以立刻调频到安静状态时感觉。
从那天开始，我的状态才调整到越来越往上走的。而且这个过程我越来越享受这个课程，享受我的工作，我的生活，我的业余爱好。觉察情绪的速度也是越来越快了，很多时候都能提前给自己做预设——我想要的是什么。
总之，这段时间的情绪每一个起伏我都在跟自己的核心价值观链接，不断去探索所有的可能性。
【能量性格相处之道】训练已经十五天了，与情绪也相处了15天，在这十五天里，有喜悦有幸福，有愤怒有悲伤，我看到了我的...
______________________情绪是如何产生的 我能看到我的情绪，说明我已经不在不知不觉的状态。而是...
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最近的自己，总是对自己百般不满，总有说不出的不顺心：工作上的杂事、人际交往上的困境、婆媳关系上的紧张、夫妻之...
此时此刻凌晨两点多了，突然间就惊醒了，当然，自从有了娃这样的事以成习惯。只是，睁开疲惫的眼睛，脑子转动一下，意识到...
昨晚女儿回家，我看到她的情绪不高，询问一下原因，她嘴上说没事，整个人的状态是低落。 我不知道该说什么选择沉默，孩子...
我看到了我的情绪。。。我只是一个普通的人。。。
《我看到了我的情绪》 在16天中，我看到了我的情绪，在平静安详的环境下一切都比较的如意，没有大起大落，喜、怒、哀、...
听了今天的带读，看到老师的情绪起伏，也看到了其他伙伴们的各样育儿问题，以及发生在自己身上的情绪，也让我看到了我自己...
你爱这个世界，我爱着你。 我看到了我的爱恋 我飞到她的身边 我捧出给她的礼物 那是一小块凝固的时间 时间上有美丽的...
本文标题：我看到了我的情绪
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