最近这两天都保持在晚上十一点半左右睡觉，发现这个时间对于我来说已经是很晚了呢。因为亲身感受到，晚上十一点半左右睡，第二天起床的时候，整个人就是特别的没精神。
想来五月的那个月，我几乎都保持在晚上十点半左右睡觉，偶尔的超过十一点睡觉。那段时间，每天早上起来，整个人都是觉得非常舒服的，是睡饱的那种感觉。也是深刻的体会到了早睡早起的好处。
所以这两天我要严格的控制我自己，保持在晚上十点半睡觉。如果说十点半就睡下了，那么晚上九点半的时候，我差不多就开始洗漱了。洗漱，护肤这时间估摸着也要半小时，然后回房间再玩一会儿，拖一会儿，到十点半就差不多了。这样的话，十点半就可以睡下了。
随着年纪的增加，这越来越注意养生了。毕竟这身体是自己的，有一个好身体才是革命的本钱，有一个好身体才能过好自己的一生，不然什么都是空的。
过往网上流行一句话：不要总是盯着你的对手，去钻研自己的产品，想着自己的客户，找到其痛点，all in。 ...
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本文标题：还是想着要早睡早起
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