自蒸鱼丸探索抛砖

作者: 白家祥 | 来源:发表于2022-05-27 09:36 被阅读0次

      一、食材与操作

1.奶奶春节买的黄鱼

2.用半条生鱼刀背捶打再剔出骨刺,最后顺剁成鱼粒。

3.加入葱姜细粒、鸡蛋、生抽(往后要色白就由盐替生抽)、淀粉搅拌上劲,勺子舀成鱼丸,备用。

4.放入“蒸蛋器”蒸15分钟(蒸10分钟时就可闻到鱼香味了)成“熟鱼丸”备用。

5.熟鱼丸可直接吃、或配煮菜汤、或炒配菜均可……

      二、2022年《膳食指南》发布相关信息

 

白家祥于安天      2022.5.23

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