黄豆在昨晚开始泡，中午吃过饭开始泡木耳，因为木耳泡的时间长了会引入微生素，对身体不好。
红枣两颗，洗干净，切好。泡好的木耳六七片切好，泡好的黄豆适量。
养胃粥
小米适量。
养胃粥
现把黄豆，红枣，木耳下锅熬五分钟后，在放入小米，改小火熬十分钟后，开吃。
养胃粥
黄豆健脾，清热解毒；木耳益气补血，润肺镇静，凉血止血；红枣补血养心，安神，熟吃治疗胃溃疡；小米滋肾健脾。
去掉黄豆和木耳，红枣，小米，将芹菜洗净切成小颗粒，也可以熬个芹菜红枣粥。芹菜红枣粥养胃益肝。
黄豆在昨晚开始泡，中午吃过饭开始泡木耳，因为木耳泡的时间长了会引入微生素，对身体不好。
红枣两颗，洗干净，切好。泡好的木耳六七片切好，泡好的黄豆适量。
养胃粥
小米适量。
养胃粥
现把黄豆，红枣，木耳下锅熬五分钟后，在放入小米，改小火熬十分钟后，开吃。
养胃粥
黄豆健脾，清热解毒；木耳益气补血，润肺镇静，凉血止血；红枣补血养心，安神，熟吃治疗胃溃疡；小米滋肾健脾。
去掉黄豆和木耳，红枣，小米，将芹菜洗净切成小颗粒，也可以熬个芹菜红枣粥。芹菜红枣粥养胃益肝。
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本文标题：养胃粥
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