给大家分享一个能够提高午睡质量，并有效缓解视疲劳的小妙招：
1. 眼睛先从左到右转动10次，再从右向左转动10次。
2. 立即闭上眼睛，等1分钟左右再睁开，接着再来午睡即可。
愿所有人都能元气满满气定神闲哦。
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愿所有人都能元气满满气定神闲哦。
给大家分享一个能够提高午睡质量，并有效缓解视疲劳的小妙招： 1. 眼睛先从左到右转动10次，再从右向左转动10次。...
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本文标题：夏日午睡小妙招
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