春季大扫除: 排毒四重奏！

林海峰作品

春季大扫除 排毒四重奏！

清明节一过，阳气上升，新陈代谢速度加快，有利于新的细胞与组织的更新。这是天时。

借助天使，人体的血液由内脏向外部组织分散，皮肤，毛囊，粘膜获得滋养的机会 增加，借助毛孔，毛囊，眼耳鼻舌口，各种通到排毒的机会也增加。由于血液向外涌动，春季开始，人偶尔会感觉眩晕，头痛，虚弱。显示气血不足的症状。

这时候最需要做的，就是借力使力，做身体的全面清洁。

第一个部分，每天坚持大步行走 1万步，促进血液循环，淋巴循环，及机体的唤醒，使得惰性状态下的细胞和组织，能够重获能量，恢复激情。

春季大扫除 排毒四重奏！

第二个部分，补充有益菌， 酵素，优化肠道功能。

三个部分，增加果醋，喜马拉雅盐，橄榄油葡萄籽油，改善消化，调节体液，补充冬季由于干燥，损失的保护膜油脂。

第四个部分:提供系统排毒营养。

在第四个部分，特别推荐28天 四阶段排毒配方，已经证明这个配方有非常好的作用，从一开始面市到今天，使用者的反馈，证实这个来着自美国前沿的研究，效果不同凡响。

排毒十大营养补充食品:

1、维生素b，促进肝脏排毒，合成解毒酵素，协助能量的代谢过程。每天20毫克到100毫克之间，连续14天以上。

2、维生素c，直接具有解毒功能，在血液中发挥解毒作用，清理所有血液中的毒素，垃圾，同时，增强免疫，清除潜伏的细菌、病毒。

3、乳酸菌:凡事过去使用过长期抗生素，以及经常吃甜食的人，都非常需要额外补充乳酸菌优化肠道环境，这是避免真正致命 有害的毒素在体内积累的重要措施。

4、纤维素:纤维素，用于中和有毒的胆汁，在增加优质脂肪摄取的时候，需要同时增加纤维摄取，并补充水分。

5、牛奶蓟，在增加肝细胞功能及肝细胞生长方面，牛奶蓟被证明有极高的价值，同时也是非常有利的抗氧化剂。在夏季排毒过程， 增强及保护肝脏功能。

6.姜黄:对于消除体内的各种炎症 ，还是提升免疫，杀菌，或者改善血液循环 ，改善消化机能，都有积极作用。

7、超级酵素:酵素补充剂 对于身体的清洁，皮肤的改善 ，抗氧化的作用，都是极大的支持。

8、提升免疫力的营养套装， 用于做断食排毒的辅助 ，加上基础营养搭配，是很棒的组合，也可以和四阶段排毒套餐配合，在排毒之后，紧接着做免疫改善方案。

9、补充橄榄油

1O:喜马拉雅盐，这是很高品质的好东西，每天加一点到清水中，在早晨午后傍晚都可以来一杯，可以加入果醋，蜂蜜，变成一杯综合营养排毒饮品，促进肠道清洁`蠕动，改善体验液，真正的好盐。

春季大扫除: 排毒四重奏！