花了5个小时听完了这本书。听书、读书、和朋友聊天，这三种方式学习的感受是非常不同的。听书与读书，从耳入脑与从眼入脑，相比来说，各有千秋。听书的速度是匀速的，容易走神，但也容易坚持下来。读书更走心，感兴趣的地方认真看，不重要的一眼略过，但不容易坚持，因为注意力容易受到其他事干扰。
这本书是教女人提高情商的。如果是从前，我会认为这种书就是心灵鸡汤，它只会告诉你这件事如何重要，你应该如何去做。但现在，换一种角度，这类型的书，是实践类的书。读完只是完成了前百分之二十，而最重要的，是通过书中案例中获得指导实践的方法，在生活中运用书中的方法，让自己更接近目标。
这本书一共十二章，分别是认识情商、自我认知、自信情商、自控情商、同理心、自励、交际情商、逆境情商、爱情情商、职场情商、快乐情商和大脑默认思维方式。
这些内容涵盖了一个女人在工作、家庭、生活中遇到的方方面面的问题。非常接近实际，案例的分析也能让人联系到生活中的场景。每一章后边的测试题让读者了解自己的情商水平。
如果按照本书提供的方法，在自己的短板上，加以联系，不断强化，是能够达到改善自身问题的目的的。总之，这是一本指导书，可以多看几遍，并付诸实践。
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