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《写给女人的哈佛情商课》:解锁高情商女人智慧密码

《写给女人的哈佛情商课》:解锁高情商女人智慧密码

作者: 桐馨悦 | 来源:发表于2022-08-14 08:26 被阅读0次

都说智商不足,情商来凑,情商不足,便是真“硬伤”。哈佛一位心理学教授提出,成功中智商占20%,而情商占80%。

近段时间,忙碌的工作,常常让自己有情绪失控的感觉,于是读一些轻松的、疗愈的书仿佛正合适宜。而吴静雅的《写给女人的哈佛情商课》,不仅让人疗愈,更让人有顿悟之感。

哈佛大学的情商教育独树一帜,培养出各个领域的高情商名人,包括8位美国总统、40名诺贝尔奖获得者和30名普利策奖获得者。

吴静雅,畅销书作家、自由撰稿人,对东西方文化有独到视角与研究。她的《写给女人的哈佛情商课》,被新浪读书、搜狐读书、腾讯读书志联合力荐。

该书以哈佛大学情商课的观念为核心,将女人在工作、生活和社会中所需要的智慧娓娓道来,结合生动实用的例子,教女人开发自我潜能、拓宽思维方式、掌控不良情绪,教女人管理情绪、修炼身心、巧对人际关系、学会处世的智慧,值得所有渴望幸福的女人学习和借鉴。

先来了解一下,什么是情商与智商呢?

通常来说,智商包括人的逻辑推理能力、分析推理能力、语言能力和方位判断能力。

而情商则是涵盖了自我情绪的调控能力、社会适应能力、人际关系的处理能力、对挫折的承受能力、自我了解程度以及对他人的亲和力等等。

如果说智商是一个人走向成功的敲门砖,那么情商就是让人不断向上攀登的阶梯。

高情商女人具备五种特质:觉察性强;能常常自省,看清自我;懂得控制自己的情绪;积极乐观;自动自发性。

智商可以让女人成功,而情商不仅能让女人成功,更能让女人幸福。有的人看起来很成功,可是并不幸福。所以,一个智商、情商兼具的女人,才会是成功且幸福的女人。

高情商的女人,外表柔弱,内心却不脆弱;意志坚强,言行却不逞强。懂得察言观色,懂得取舍,懂得适可而止,懂得把握人生的方向,每一步路便可走得行稳致远、如鱼得水。

一个善于控制自己的情绪的女人,不仅能在工作中协调好各类利益冲突,处理解决好各类问题,更是是家庭中最好的调剂品,能综合协调好家庭成员之间的关系,处理好与配偶、孩子和婆媳之间的关系,让一个家庭保持和谐的氛围。

作为一名新时代的女性,不再简单的是相夫教子,既要能赚钱养家上厅堂,也要能相夫教子下厨房,尤其是开放二孩、三孩政策后,无疑更是给女性最大的挑战。

一孕傻三年,不但面临身材变样,还要面临养育孩子的负担,同时,在教育孩子观念上还会有一些分歧或者生活琐事上的矛盾。

很多家庭通常会拥有两个孩子,也就是女人会经历两次十月怀胎和分娩的苦楚,还有哺乳期、婴儿期的过程,上了早教班或幼儿园之后能稍轻松一些。

遇到良人,是你一生的幸运,如若不是,就要学会善待自己,永远保持独立的个性和经济的独立,才会让你在生活的任何窘迫里,都能从容不破,处变不惊,在人间的烟火里,活出清欢。

正如女性主义作家伍尔芙所说的:女人要有一间“自己的屋子”。即女人应该要有自己的圈子和空间。女人一定有经济上、精神上和生活上的独立,这样才能展示自己、实现自己、成为更好的自己。

记得刚生完老大的时候,闺蜜就跟我说,等孩子适当大一点,就要让自己放手。而80后的这一代又正好赶上了生育政策的调整,当老大快要上岸的时候,老二又来了。

前前后后,在期间挣扎、忙乱了近十年,突然顿悟人生也该为自己好好活一回,自己也应该还有一些追求与梦想,于是自己走出自己的桎梏和禁锢。只有走出来,你才能看到更大的世界。

就像《月亮与六便士》的主人公,人到中年,也还有机会去追寻自己的理想。

不过,没有他那么炙热和纯粹,毕竟我等还是凡人俗胎,还得有人间的烟火,还有儿女情长。

人生没有什么是永恒不变的,除了血缘的亲情,就只有自己读过的书、走过的路。

现代的女性,既要与男性在职场上同步竞争,又要面临人间的烟火,没完没了的柴米油盐酱醋茶。

曾经有个同事,他说他们家里(夫妻二人的家)从来不做饭,说是与妻子的婚前约定,通常是去老人家里蹭饭吃。作为普通人,特别不能理解,每天虽然不是一日三餐吧,早餐和晚餐总是要的吧。

而且,生活里如果没有这些人间烟火气儿,是否会少了一些调味剂呢?

当然,职场女性,现代家庭,夫妻双方共同来承担家务,更利于家庭的和谐。

同时,不要让自己活在真空中、幻想中,要让自己活在现实的世界里。不要怀恋过去,也不要空想未来。活在当下,不去计较过去失去什么,不去计算将来能得到什么,只做现在想做的事。

不沉溺于过去,不遥望未来,活在当下。凡是过往皆为序章,昨天已然过去,明天虚幻缥缈,把握现在,珍惜当下,你就会拥有值得回忆的昨天和值得期待的明天。

总而言之吧,该书通过认识情商、自我认知、自信情商、自控情商、同理心、自励情商、交际情商、逆境情商、爱情情商、职场情商、快乐情商等方面详尽阐述,例证翔实,每个女人都能从中查缺补漏,找到自己需要或者缺失的内容,不断去丰富和完善自己的人生。

高情商女人就是集智慧、修养、才气、柔情于一身的“无价之宝”。我们不仅要向上生长,还要向下扎根,管理好自己的内心,只有不断修炼自己的内心,才能增加自身的魅力,强大自己的气场。

宁可物质上匮乏,不需要那么高标准,也不要精神上空虚。

最后,用作者的话作个结。希望你也无需凭借谁的光,就能自带能量和光彩。

高情商的女人会将爱情、婚姻、事业、社交都经营好,即使遭遇厄运,也能够凭借自己的坚强、乐观和智慧去扭转命运。女人,有权利为自己而活;女人,也有资格为自己而活。要活,就要活得快乐;要活,就要活得精彩。

希望每个女人都能成为一个高情商的人,在生活、工作中都能顺风顺水、收放自如,在婚姻与事业上取得双丰收,成为一个成功而幸福的女人。

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