白天陪孩子睡了差不多三个小时，醒后感觉神清气爽，结果就是，我到凌晨两点还没有睡着。
在寂静的黑夜，我被焦虑侵袭。
大后天要去练车，考科三，直线走不直，加减档不达标，靠边停车不知道能不能找准，开始各种担心，各种不想考。
教资面试没有过，缺乏讲课经验，啥时候才能有经验。
马上公务员考试，题没做，还是老样子，啥时候能考上。
昨天写下的任务清单，似乎只完成了一件，喝了2000毫升的水。
书只读了40页。
还做到了，晚上不加餐。
我需要这些微不足道的小事给我信心。
我的专注力极低，做一件事情不超过两分钟，就开始不由自主的担心焦虑其他的事情。
今天最开心的时候，就是一个人大晚上看相亲节目。
看的我是心潮澎湃，小鹿乱撞，好像是自己去相亲了，不得不说，节目效果真是不错。
不管我愿不愿意，时间都在向前，能做的就是过好每一分钟。
不是不允许浪费时间，更何况，浪不浪费都是自己说了算的。
毕竟正是那些小浪费才构成了我们的生活，没理由拒绝它的存在。
如果把每一分钟都过成有用的样子，那样的生活有点不敢想象，缺少了很多乐趣。
也许我是在为自己的不作为找借口吧，最起码让我心里舒服点。
最后，明白了一点，我无法把焦虑从生活中剔除出去，必须学会与它共存，然后，去想解决的办法。
行动是减轻焦虑最有效的办法，坐着不动只会更焦虑。
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