【关于站桩】
️ 站桩主要是让身体放松，让身体一放松的时候，你没病，没堵的地方，它会放松下来，但是你有问题的地方，你想松它也松不下来。当松下来的地方和没松下来的地方形成不和谐的情况下，那个没松下来的地方，有可能出现一些行为。这些行为是一个自愈过程、自己疗愈自己的过程。所谓的病就是一个不和谐，身体不会就这样不管它。当你在任何条件下放松的时候，它都有可能自己在调整自己。
️身体不舒服，又疼又麻又胀。疼，说明这里已经不通了，疼并不是一个坏事，在疼的过程中，它都会通开很多东西。很难受，这个很难受，对你的身体来说也并没有坏处。这个难受你都想动动它、拍拍它，你都想做个动作，这个动作，对你的身体就有好处的。
️站桩主要是放松身体。从大脑里放松，一开始就从大脑里把自己放松下来，用你那认知能力看一下自己有没有紧张的地方，特别是你那个大脑有没有紧张的地方。当你那大脑都不紧张，你回想一下你那些事都放下了，都不紧张。再检查你的身体，从头检查到脚。这样检查下去都没有紧张的地方了，你就老老实实的呆那站着，看着你的念起念落。
️学会站桩了以后，我们不是在这站了一次就结束了，不能这个样。最好是回家每天都要坚持下来，一直站到自己什么病都没有了，你想找病都找不到了为止。那个时候可以停下来不站了
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