一个人的价值观可不可以这样来理解，出生后，在家庭和社会环境的影响下逐步形成的，而在不同时代、不同社会生活环境中形成的价值观也是不同的。
在监狱里度过的那段童年时光，紧闭于高墙铁网内，每天看到的不是大街小巷，聒噪的集市，岗哨和厚重的铁门将自由隔离开来，只有寂静。
过去的我一直把自由列在价值观的第一项，我认为自由是在任何时刻做想做的事情，不管在任何状况都和喜欢的人在一起，不受任何人的控制。但并非如此，因为，这种自由从根本上来说也妨碍了他人的自由，是不可能达成的。
在明白了真正的自由其实是思想的自由之后，我把自由从价值观中剔除，每个人都拥有自由，他的自由便是选择他所想要的感觉，想做的事，决定想过的生活。
透过自我突破的方法，我重新调整了价值观:
信念、感恩、健康与活力、爱与温暖、热情、卓越、欢笑、快乐、成长、最棒的、成就感、智慧、尊重、诚恳、奉献、创新。
调整价值观之后，我有了很大的转变，每当进步了一点点或找出别人的优点，信念就增强一点，每当我对别人微笑，表达对他的感激并用最真实的感觉讲话，我感受到了爱与温暖。
如果你觉得成功好难，不妨从这里找找原因:
1、目的模糊:要做任何事都十分困难。
2、规则矛盾:设下的规则使自己得不到最想要的。
3、按照规则还是得到痛苦。
4、违反规则反而得到快乐。
5、坚持自己的规则永远是对的，使别人与他十分难以相处。
6、把生命看得太过严肃，造成生活紧张，步调太快。
这六项都不能使你过想要的生活，那么，到底要怎么做才能在生命中活出意义和价值呢？我想，我们需要做以下的事:
1、选择并找出生命的目的。
2、放松我们的规则。
3、解除矛盾的规则。
4、我们所设计的规则应当是
“若按规则进行则会得到快乐。”
5、假如违反规则会得到痛苦。
6、做任何事之前，先清楚对方的规则。
7、让自己放轻松。
而最好的人生规则是，不论发生任何事情，都能经过自己的选择来享受每一个过程，且实现目标理想。
也可以这么说，人生最终的价值还是在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。
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