前天晚上没休息好,昨天就从20点一直睡到早上7点。 按道理来说,年纪还不算太大,但身体却如此容易疲惫,应该是长时间没休息好,又疏忽饮食与锻炼的结果。
2019 健康+快乐+毛毛 开心①记:改了日记模板 天气:晴 心情:一般 好习惯打卡 昨晚休息:十二...
难得的休息时间,看了一下午的电影。X战警系列,远离尘嚣,胖子行动队等,看得头晕脑胀,眼睛都要瞎了。就这样堕...
“亲,上班第一天,还适应吗?”每轮长假过后,必有如此一问,刚刚过去的春节长假也不例外。工作效率低,甚至有不明原因的...
今天开始用感恩公式写日记啦! 老公用休息日的下午种菜,好勤快,我们又将吃到新鲜健康的自家菜了,很放...
【健康与效能】 1.早睡早起 23:40-5:40(没休息好) 2.幸福打卡日记24次 【关系与休闲】 1.与红姐...
分享两篇健康日记相关的典型案例: 1、健康日记救命 健康日记只需要简短的几行文字,写清以下三点就可以了:时间;人物...
2020-06-12|感恩日记 今天的自己在家休息,才发现身体健康是真的很重要,所以我们都要照顾好身体。 1.感恩...
一 健康饮食减肥 今天上午休息,早上没有起床,但是醒的依旧很早,五点半,然后开始看手机简书,思考今天的晨间日记...
今年的夏天对于我来说,是个疾病缠身的时节,因为之前仗着自己身体素质还不赖,所以经常看书,刷视频到深夜,后来终于引发...
终于可以好好休息,虽然累了这么久,收获并不大,但最主要的是我发现了新我,也不枉这一段时间的辛苦! 人与人相遇相处是...
本文标题:健康日记·休息
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